《音乐新星代》的节目规则跟周放前世的偶像练习生、创造101差不多，不同之处在于《音乐新星代》没有采用男女分版的模式，说白了就是在一个节目里，让男生和女生交叉进行角逐，每培训两周一次内容考核，录制长达六个月，分二十四期播放。
虽说《音乐新星代》将要进行长达六个月的录制，但这并没有占用周放这个‘发起人’多少时间，他除了每周空出一两天时间参与录制外，其他似对练习生的考核，培训等工作，都会有节目组聘请的专业人士代劳。
要不是周放还需参与考核内容的创作，说他是《华夏新星代》的‘吉祥物’都不为过。
燕京，怀柔影视城，《音乐新星代》录影棚。
周放匆匆赶到后台时，节目录制的前期工作，节目组已经准备妥当，就差他这个发起人了。
虽说周放并没有迟到，但还是忙不迭地告罪一声，继而便进入化妆间，一边让余嫚帮他化妆，一边速记起节目流程及将要演讲的台词来。
节目是周放一手策划的，流程一眼扫过，而台词无非就是广告商的广告词，至于其他的，就要靠个人发挥了。毕竟录播不同于直播，错了重来一遍就是了，这对周放而言并没有什么压力可言。
半小时后，化好妆，调试好似麦克风、耳返等设备的周放与节目组聘请的七位专业人士一同进入录影棚。
等周放八人在评委席坐好，录影便即刻开始了。
率先进行的是练习生分组，也就是所谓的预备C位争夺。
评委席前方是一个硕大的方形舞台，舞台左右两侧分别设有一百个金字塔形的座位，从高到低，塔尖的首座，一号位便是C位。
两百名练习生男女事先经过抽签决定表演顺序，上台表演完再由八位评委综合评分，继而以评分数决定两百名练习生男女的初期排位。至于再往后的排位，就要看外界公众的网络投票了。
录制进行中，依照抽签的顺序，两百名练习生男女你唱罢我登台，其中既有个人秀也有团体秀，全凭个人喜好，只要练习生认为这样的表演才是自己最好的状态，节目组皆都允许。
然而，在周放等八位评委眼里，这两百位练习生男女绝大多数都还很稚嫩，少有舞蹈、唱功、形象三项全优的。或许正是这样，他们才暂时还未能得到认可。
不过没关系，正是因为这样，周放才策划了这么一个半年速成节目，利用残酷竞争及外界关注的双重压力，促使他们快速成长。