众人一起走出了厅堂，并慢慢地走向了院子，顿时赵明录一脸白皙的神色，却是郎爽一笑，就讲道：“肖师弟，你这修炼的速度未免也太快了，师兄等人都快被你追到了。”
“呵呵，赵师兄，这不是还没追到么！”肖延淡淡一笑，就回答道。
“那也快了，如今我是刚刚突破筑基后期九层，而以你身上的气息，估计在筑基八层已经停留很久了吧，所以在修为方面追上师兄，那是指日可待的事情了。”赵明录又笑着讲道。
“只要师兄快点提升修为，然后闭关冲击金丹期，那估计师弟我就无法追上了。”肖延又提议道。
“金丹期，那有这么容易啊，并且师兄也不敢奢望了。”赵明录脸上露出了惊讶，就讲道德。
“呵呵，师兄太谦虚了，在场的三位师兄，还有穆师姐，你们可都是宗门的核心弟子，灵根资质更是众多弟子都望尘莫及的，若是你们无法冲击金丹期，那其他人应该怎么办呢！”肖延又讲道。
“哈哈，看来不冲击金丹期，还会影响其他弟子，哎，我们的责任真是重大啊。”赵明录笑了一下，又叹息地讲道。
“哈哈！”吴绍文、卢申保、穆千雪三人也都笑了起来，毕竟要成为金丹期修士，的确是非常不容易了，也不是说想要突破，就能够突破的。
“肖延，你到底是如何修炼，本师兄倒是想跟讨教一下，若是本师兄能够学得一招半式，那估计冲击金丹期就更加快了。”卢申保抖了一下粗壮的身躯，吼着粗糙的声音，就大声喊道。
“呵呵，卢师兄，你如今修为都比我高，要是真向我请教的话，那就本末倒置了！”肖延就回答道。
“非也，本师兄就喜欢向任何人请教，只要能够促进修为提升的方法，本师兄倒是无所谓修为的高低了。”卢申保摇了摇头，就回答道。
“呵呵，那师弟就先教师兄一个办法，就是直接闭关个十年，估计出关之后，修为就能提升到筑基后期大圆满了。”肖延又笑着回答道。
“哎，你说的就是闭关啊，这倒是有什么稀奇的！”卢申保一脸无奈，就立即摇头讲道。
“呵呵，师弟的修炼方法就是‘勤加修炼’了！”肖延望着卢申保，就直接回应道。
“哈哈，没新意。”卢申保就笑着调侃道。
“哈哈！”另外几人也跟着笑了起来，在一旁的吴绍文，忽然便讲道：“哎呀，这肖延师弟的修为，每隔一段时间，就有很大的提升，这让身为守护山门弟子