何运用，还是要看你个人。打个比方，你看过武侠小说吧。武侠小说中，常会出现空有一身功力，却不知道如何运用的高手。这些人虽然是高手，却因为不会运用自身功力，往往会败在实力远不如自己的人手中。”
“幸运的是，这些人往往是主角，他们会败，但是还有卷土重来的机会。但是你不同，你所在的世界，是人吃人的末世。你如果败了，面对的就是死亡。”楚涵语重心长道。
他的这番话说的确实很有道理，末世之中，无论是输给了敌对的人类，又或是丧尸，面临的都会是死亡。
李小鱼两世为人，自然是一点就通，当下神色也慎重了起来。
楚涵见状，满意的点了点头，继续道：“既然你明白了这个道理，那我们就开始吧！你先进入系统，打开新手大礼包。”
“好！”李小鱼依言照做。呼唤系统，进入界面，领取新手奖励，打开新手大礼包。几秒钟后，他也得到了那本关于国术的秘笈。
国术，并不是有秘笈就能学会的。普通人即便得到了秘笈，没有经验老道的师傅从旁指导，修炼之后只会又两个结果——非死即残。
不过楚涵不同，他的身体经过淬体、煅骨、易经、洗髓，算是打下了十分扎实的基础。
因此上手才会十分的容易，只是花了区区一个晚上，就达到了明劲巅峰。要不是还没有心意贯通，要达到暗劲也不难。
若是他完成了洗髓和内壮，开始筑基，想要一举进入化劲，甚至是更高的层次，也不是不可能。
虽然楚涵现在的国术水平程度，只是坎坎到了明劲巅峰，但是要教导李小鱼这个菜鸟，却是已经足够了。
师傅领进门，修行靠个人。只要将基础打好，到达明劲后，接下来的修炼之路，就要靠自己琢磨了，师傅最多从旁指点。
李小鱼要学习国术，自然得从基础练起，楚涵所教的第一项内容，便是扎马步。
马步是学习国术的基本功，国术界有“要学打，先扎马”的说法。
站马步时，双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，因而得名。
马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。
普通人或许会认为站马步十分简单，其实不然。若是普通人按电视里那样扎马步，不但达不到上述效果，还可能会导致腰肌劳损。
马步马步，重要的是站出一