了不少的好东西，这大山深处因为人迹罕至，而且到了夏天，所以有大量的药材，其中不乏一些珍贵的中药材。
休息了一天，林尧的身体和精神都恢复到了最佳状态，挑战要开始了。
林尧站在湖对面，看着这条气势磅礴的大瀑布，林尧毅然决然的走向中间。
果然，林尧之前对大瀑布的判断是很准确的，在走到大瀑布旁时就感受到了水流下坠而带起的风，这速度和冲击力和前几天的比起来那真是天壤之别。
现在林尧已经有了充分的经验，但是当他真正坐到瀑布下的时候，林尧才真正感受到这种冲击力。
林尧调整好呼吸，然后用最快的速度运转着炼气诀，可是即使是这样，林尧在下面也仅仅坚持了五分钟。
“以这样的运转的速度自己只能坚持几分钟，过了这个阶段，自己根本就无法呼吸。”林尧总结着。
可是这目前已经是自己的极限了，没办法只能咬牙坚持了。
虽然只是坚持了五分钟，但是对林尧的力量还是有帮助的，林尧可以感觉到那已经饱和的肌肉酸胀感有了复苏的迹象。
“看自己这次能不能再咬牙多坚持一会儿。”林尧暗暗道。
林尧再次走向瀑布，在五分钟的时候林尧仍然咬牙坚持着。
“十秒……二十秒……三十秒。”
每一秒对于林尧来说都是度日如年，终于在三十秒的时候，林尧身子一软，瞬间便被巨大的水流给冲到了湖水中。
林尧筋疲力尽的爬上岸，只觉得自己的身体被掏空了，林尧艰难的走向帐篷里，虽然身体一阵发虚，但是林尧仍然很高兴，毕竟自己又多坚持了半分钟。
林尧咬了几口肉，然后便陷入了昏沉的睡眠之中，待他醒来时已经是第二天。
林尧醒来后本以为自己的身体肯定会像第一次修行时那般的酸楚，可是令林尧感到不可思议的是，自己的身体竟然没有丝毫的疼动感，而且感觉轻飘飘的，林尧赶紧调息检查身体，可是并没有任何问题。
“真是奇怪了。”林尧不可置信的喃喃道。
找不出问题所在。林尧决定到瀑布下去检测，因为已经有了两次的经验，所以这次林尧轻车熟路的坐到了瀑布下，接受者水流的冲击。
“一分钟、两分钟、三分钟……”
时间来到了五分钟，可是林尧还没有那种到极限的感觉。
“看来昨天的强行坚持让炼气诀有了进步。”过了五分钟