翟飞半天才爬起来，擦着嘴角：“这……这到底是什么情况？什么情况？”
赵羽道：“你的基本功不错，但是实战经验不足，而且很少和人对打，每次都是你打别人没怎么样，别人两拳之后你就失去战斗能力了。”
翟飞想了想：“好……好像是。”
“所以，我得教会你运气，教会你挨打。”
“我会运气啊。”
“会运气和会挨打是两件事，你得即会运气，也会挨打。”赵羽道：“这个练习的方式也比较简单，我只要一直揍你，你一直想办法忍着就可以了，当然，你可以还手，试试对抗我的速度和力量，也是一种锻炼。”
翟飞站了起来：“好，你来吧。”
赵羽向前一步，翟飞的手刚抬起来，就被赵羽一脚踹翻了。
“出招的时候，不可以漏气，内外兼修，相辅相成，但是即便外功破了，内在的周天还要继续运行，有条不紊。你一被击中就气息打乱，注定撑不了多久。”
翟飞再度爬起来：“再来！”
赵羽一边揍，一边解说。翟飞此时发现，赵羽的速度和力量，根本不是自己能抗衡的。而且更让他感觉恐怖的是，就这，赵羽明显还是在控制自己的速度，不让自己太快，怕自己看不清。
这个家伙，到底有多快！？
翟飞不断地被赵羽打飞，赵羽该说的说完以后，基本就不怎么说话了，也不给翟飞喘息的时间，抓过来就揍，抓过来就踹。翟飞感觉自己的气还没准备好，赵羽的拳头已经到了。
“准……让我准备一下……。”
“敌人不会给你准备的时间的。”赵羽大声地道：“给我好好觉悟！”
翟飞没经受过这样的训练，短短的几分钟，就已经浑身是伤，疼的胳膊抬一下都会抻的全身都痛。但是赵羽完全没有要停下来的意思，继续追着他打。
翟飞吃痛不住，大喊道：“羽哥，羽哥，你怎么比毛冲还狠啊，我受不住了，让我休息，休息几分钟……。”
“不能休息。”赵羽不顾翟飞的劝阻，继续冲上来揍翟飞，翟飞在赵羽的手里，像是一只鸡崽子一样，抓过来甩过去地踢，拎过来推过去地踹。
翟飞最后根本没有还手和躲避的能力了，只能任由赵羽照死里揍自己。
最后，翟飞终于躺在地上，一动也不动。他实在扛不住了，心里道：打死我吧，我不想活了。
赵羽怒喝：“站起来！这像什么样子！