俗话说，望山跑死马，那座断山，看似很近，可云小天跑了半个多小时，结果看山还是那山，似乎无甚变化。
他觉得，这当中，定有古怪！
而就在他‘望山兴叹’时，一不留神，就被正在疯狂地搞着拆迁工作的馆灵给‘清’出了万界武道馆。
事实证明，就算万界武道馆住在他的魂海里，他也不是它的神！
虽然结果很让人沮丧，不过云小天倒是没有想太多，即便辅助小精灵是神又怎样？还不是一样得替他服务？
这么一想，云小天同学的精神立马就恢复过来了。
此时他才发现，一个晚上，已然过去。
他没有再去补觉，起身走出卧房，来到前院，开始新一天的修行。
云小天的修行方式很简单，很粗暴！
道具是一座漆黑的，全身由精铁打造的铁桩。
方式是对着精铁桩拳打脚踢，用的是星耀拳和九星连珠腿。
这是他想出来的，觉得最适合自己的‘懒人式锻体法’。
因为有不灭法印在，所以他将体内十三个不灭法印中的四个，分别烙印在自己的拳头和腿上。
当腿和拳头不断踢打精铁桩时，从精铁桩上传到拳面和腿上的反作用力，会通过不灭法印地能量转换，在他体内生成一股股热流。
再配合上龙锻九式呼吸法，他的体质便能得到很好地锻炼。
是以，这种方式，即能锻炼拳法，也能锤炼体质。
不过，这种被他称为‘懒人式修行法’，在外人看来，就不是懒人式，而是摧残式了。
这得对自己有多狠，才能这么干啊？！
然对云小天而言，这些反震之力，完全伤不到他，因为有七CD被转换成了能量，使得他的身体，就像一座洪炉，热气腾腾。
当一万下拳打脚踢完成之后，云小天又开始拿起一把铁刀开始修练刀的基础动作，挥刀一万次。
不过这柄刀不是那柄骨刀，骨刀的重量并不大，十几斤而已。但是这柄由馆灵打造的，没有开锋的铁刀，却是重达千斤。
一番挥舞下来，云小天都有种‘手臂不是自己的’的感觉。
挥刀结束，他才开始服用血魄丹，并配合龙锻龙式呼吸法的动作和呼吸节奏，飞速将血魄丹的能量吸收，同时缓解肌肉疲劳。
寻常魂武者，吸收一颗赤魂丹或者血魄丹的能量，可能需要几天时间，但云小天练上一趟龙锻九式呼