固定的运动量，第二部分就是制定的减肥餐了。
其实减肥并不是不能吃肉，这点金山母子都进入了一个误区，真正的减肥餐应该以清淡为主，少油少盐少糖，特别是米面等主食一定要少吃，因为这东西本来就是淀粉，分解后全都是糖，至于蛋白质含量高的食物可以多吃一些，比如瘦肉、鸡肉、鱼肉、豆类等等。
减肥餐这东西在后世简直太普遍了，网上一搜就是一大堆，李璋在三十岁时也胖过，主要是小肚子起来了，所以他也减过一段时间的肥，对减肥餐不陌生，再结合大宋的饮食特点，李璋很快就列了几份减肥餐，可以让金山换着吃，不至于太枯燥。
不过就在李璋在写单子时，却没想到忽然有人敲了敲柜台，李璋猛然抬头，却发现一个二十岁左右的年轻人站在面前，看起来有点脸熟，但李璋却叫不上对方的名字。
“李小哥好啊，我是住你隔壁的，姓孟。”这个年轻倒是十分知机，看到李璋面带迷茫，当下急忙介绍了一下自己道。
“噢，原来是孟兄，你今天又来买卤肉了？”李璋听到对方的介绍立刻一拍脑门道，这位孟兄的确是他的邻居，李璋家西边是周老实的汤饼店，东边就是这位孟兄的家，不过他应该不差钱，明明有铺面也不做生意，天天和他妻子腻在一起，偶尔会过来习些卤肉，另外野狗经常听到晚上有人“打架”，就是他们小夫妻搞出来的。
“今天不是来买卤肉的，而是想和李小哥你谈桩生意！”只见这位孟兄笑呵呵的道。
“生意？”李璋听到这里也惊讶的打量了一下对方，这位孟兄有铺面也不做生意，而且平时衣着光鲜，买东西也很大方，这样的人实在不像是个做生意的人。
“那我就直说吧，其实我是想把我现在住的院子租出去，因为我娘子怀孕了，我爹终于同意让我娘子回家了，所以这个小院闲着也是闲着，还不如租出去收点租子，也好给我娘子存点私房钱。”只见这位孟兄直接说道。
“听这话的意思，难道孟兄你父亲不同意你们夫妻的婚事？”八卦之心人人都有，李璋也不例外，听到这里也不由得好奇的打听道。
“没错，我爹嫌我娘子家出身低，不同意我们的婚事，结果我就和我娘子私奔了，现在我娘子怀了孩子，我爹那个老顽固终于松口了！”只见这位孟兄说到自己这里时，脸上也满是自豪的表情。
“佩服佩服，孟兄真是性情中人啊！”李璋听到这里也不由得拱手赞道，在这个婚姻讲究父母之命的时代，孟兄敢反抗自