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第702章 最后(2 / 3)

人们远路喜欢携带的干粮。

馄饨千层饼的风味独特,口感香脆润滑。

首先准备馄饨皮30张、葱5根2.面粉1/2杯蛋1个3.面粉2大匙调味料盐1/3大匙、黑芝麻1大匙、猪油(鸡油)3大匙、糖1/3大匙、水2大匙、肉桂粉2小匙

接着将葱洗净沥干,发成累末后加入面粉、盐及所有调味料一起拌匀备用。

将馄饨皮分成6组,每组5片。将馄饨皮5片铺平,将作法1的馅料涂在其中4片上,——叠起,最后一片盖在上面;依序做好6份,每份周围再撒上少许面粉封住,避免馅料流出。

将油锅热至160—170摄氏度,放入做好的千层饼,炸至外表呈金黄色即可捞起,油沥干后食用,整片食用或切成小片均可。

最后还有一种名为淋糖千层饼的千层饼!这种千层饼层次多,酥脆咸香,特别好吃!

首先准备小麦富强粉125克,小麦面粉375克;辅料:鸡蛋150克调料:黄油500克,醋精5克,盐10克。

接着制作酥面:黄油擀成薄片,一点一点地蘸上面粉至用完全部富强粉125克

再擀成大薄方块,放入冰箱冷冻

皮面:将面粉375克放案板上加入鸡蛋,醋精和盐水,掌握好软硬

擀成与酥面大小相似的方块,放入冰箱冷冻

在擀制酥面包皮时,两片折起来擀成大片要叠起来成为三层,再擀成大方块放入冰箱

连续擀3次,叠3次最后擀成大片,平放在烤盘内,烤约30分钟即熟。淋糖千层饼的制作要诀:还可制作成起酥大饼,咖喱角、酥皮蛋糕、架英酥角、起酥烧饼等多种。

面粉中所含营养物质主要是淀粉,其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。

能量6389.75.千卡维生素B60.34毫克、蛋白质101.2克、脂肪514.45克、碳水化合物363.7克、叶酸270.2微克、膳食纤维14.38克、胆固醇2357.5毫克、维生素A351微克、硫胺素2.03毫克、核黄素0.73毫克、烟酸8.64毫克;

维生素E4.36毫克、钙411.2毫克、磷1003.75毫克、钾1299.9毫克、钠4344.85毫克、碘55.3微克、镁277.7毫克、铁10.22毫克、锌3.46毫克、硒65.92微克、铜0.55毫克、锰0.76毫克。

“我等下会给你做肠粉,让你爽

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