何老师的叱喝声，在偌大的健身房内不断回响，让在场的体育生们，一个个听得目瞪口呆。
“哇塞，老何发飙了！一百个俯卧撑啊，换做是我，都做不了这么多！”
“谁让这小子三年来都没有参加过一次训练，这不是藐视老何的权威吗？现在上门送死，老何肯定是要给他一个下马威的。”
“一百个俯卧撑，想想都可怕……这要是做下来，估计手臂都要断了！”
“是啊，看他那小胳膊小腿的，我估计五十个俯卧撑就够他喝一壶的。”
……
角落里，方劲诧异的看着余书成，脑中浮现起一百多个问号，这小子放着自习课不上，跑到健身房来训练，这不是找虐么？
看着余书成并没有被何老师的变态训练要求给吓到，反而露出了一副跃跃欲试的神情，方劲脸上的诧异瞬间变为了一抹冷笑。
“这小子是没有练过俯卧撑吧？以为一百个很好做是吧？哼哼，等下有你苦头吃的！”
在方劲的心里，玩花样滑冰的余书成就是一个手无缚鸡之力的娘炮，只会在女生面前装装逼，实际上弱不禁风，因此，同样作为体育特招生的方劲，就特别的看不起余书成。
何老师一直盯着余书成的脸，从他说完话之后，余书成脸上始终都没有露出丧气或绝望的神情，心中不免嘀咕，这学生看起来挺瘦弱的，难不成是真人不露相，抑或者真的是不知道天高地厚？
“还愣着干嘛？赶紧做！”
何老师将手中的教鞭在桌子上敲了几下，催促着余书成。
余书成点了点头，深吸了一口气，一百个俯卧撑啊，他可从来没有尝试过一次做这么多，不过，既然自己是要做力量特训的，那么，训练强度就越大越好，余书成心里还巴不得老何能够苛刻的对待他，现在，他只恨不得能对着天空大吼一句：让暴风雨来的更强烈一些吧！
二话不说，余书成撸起袖子，往地上一匍匐，便开始做了起来。
“一，二，三，四……”何老师面无表情的站在一边数数，心中不免冷笑，一开始都挺有劲，等你做了五六十个之后，看你还能不能坚持住。
余书成一口气做了三十个，小臂便开始有些酸涨了，速度也明显的降了下来，老何把他的变化尽收眼底，冷冷说道：“这才三十个，别告诉我你不行了！告诉你吧，不是我跟你吹，当年我在体校时，一口气能做上两百个！哼，让你平日里不好好训练，现在知道自己有多么弱了吧