”好难啊！“
林芷橙虽然是在余书成的辅助下才完成了这一次3a，但她依然显得很兴奋，用手抹了一抹紧贴在额头上湿漉漉的刘海，露出了光洁白皙的额头。
“休息一下吧。”
余书成伸手替她松开了腰上的绳索。
“书成哥哥，真不好意思，为了帮我训练，你自己都没有怎么练习。”
两个人一起靠在冰场边的护板上歇息，林芷橙有些不好意思的说道。
“嘿嘿，一点小忙而已，而且我今天也不打算训练的。”
余书成从护板后面拿了两瓶散落的矿泉水，递给了一瓶给了林芷橙，“其实你的技巧很不错，只是弹跳和力量欠缺一些，再多练练力量就会好很多。”
“练力量啊？”
林芷橙露出了迟疑的神色，“练力量会增加体重吧……而且，我快到发育关了！”
发育关，是每个花滑运动员都要经历的一个坎，对于女选手影响则更要大一些。
因为生理因素，女选手在十六岁到二十岁的年龄段中，会开始增加肌肉，人也会因此显得胖一些，好处是体力跟肌肉力量会有所增加，但对于花滑选手来说，这些暴增出的体重会极大的影响到每一个花滑的动作，而且，肌肉和骨骼的发育也会使得韧性变得更差。
相比带来的力量优势，发育关带来的损失更大。
因此，花滑运动员都会想尽办法克服发育关带来的困扰，节食、瘦身、加大训练，但也仅仅是能够让身体稍微适应一下这种变化。
很多女选手就是因为迈不过这道坎，而倒在了成为花滑巨星的道路上，比如索契的团体冠军软卡妹，就是非常典型的例子。
听闻林芷橙进入发育关了，余书成唔了一声，这是每个选手都要经历的一个瓶颈，只有自己能够解决，别人担心都没用。
林芷橙忽然想到了什么，抬起头问道：“对了，书成哥哥，你现在好像也在发育关吧？我怎么看你一点都不受影响，甚至还越滑越好了？”
“你这么一说，好像还真是的……”
余书成抬头看着上空天花板，几盏照明灯闪着柔和的光。
他自从跟余蝶开始搭档之后，就一直在苦练体力跟力量，也改善了食谱来增加肌肉，但奇怪的是，明明他的体重一直在增加，但始终没有影响到他比赛中的动作。
甚至相反的，他的跳跃能力还因腿部力量增加而变得更加优秀了。
“