，必须使被观察者处于光线柔和的白色平坦背景前，因为有色背景会改变气的颜色，气与背景的混合可能会导致误读。而且要选择一点盯着看，大部分时候是前额中部，这是所谓眉心轮的位置。
要想望气，必须盯着这个点看一分钟以上，甚至更久。然后才后尝试用外周视觉的余光细察此人的边缘，与此同时继续盯着这一点。最重要的是持续专注，克服向四周看的想法。才会看到靠近这个人的背景更亮，且与远处的背景颜色不同，这便是他的气，盯得越久，看得越清晰。
据说有些精于此道的高人，对此有着非常强的敏感度，甚至能看出人体周围气的流动。
，必须使被观察者处于光线柔和的白色平坦背景前，因为有色背景会改变气的颜色，气与背景的混合可能会导致误读。而且要选择一点盯着看，大部分时候是前额中部，这是所谓眉心轮的位置。
要想望气，必须盯着这个点看一分钟以上，甚至更久。然后才后尝试用外周视觉的余光细察此人的边缘，与此同时继续盯着这一点。最重要的是持续专注，克服向四周看的想法。才会看到靠近这个人的背景更亮，且与远处的背景颜色不同，这便是他的气，盯得越久，看得越清晰。
据说有些精于此道的高人，对此有着非常强的敏感度，甚至能看出人体周围气的流动。