按摩只是一个手段，盛春成想到，要想取得更好的瘦身效果，那就还需要其他的手段，手段和手段叠加，才会有叠加的效果。
其他的手段，一个是运动，通过运动来燃烧自己体内的脂肪，防止多余脂肪的堆积，还有一个，就是要从饮食习惯和实物品类上下功夫，最关键的，是要控制摄入量。
盛春成把自己的想法和钟欣欣说了，钟欣欣一听就暴跳起来，大叫道，不行不行，我就剩吃这么一个爱好了，你要是不让我吃，那我岂不是生无可恋？
“游戏呢？”盛春成问。
钟欣欣嘻嘻笑着：“那就是两个。”
盛春成和她说，那你要是想想，你瘦下来之后，美美的，那就真的是一个白富美了呢？
钟欣欣想想，自己穿着高跟鞋，橐橐橐地走在万象城，走在西湖春天，像自己小时候一直梦想的那样娉婷，那画面当然很美。
不过，梦想只是梦想，就因为不可能，才会去想，做梦都想，钟欣欣没有底气，她嗫嚅：
“不会有用的，我在英国，天天吃屎，还不是一样胖。”
盛春成笑着说：“吃屎当然会胖，猪就是最喜欢吃自己的屎，所以才那么胖，这样吧，我们来订第二阶段的目标，这一次，我们减到一百三十斤好不好？”
“怎么可能。”钟欣欣叫。
“怎么不可能，我和你说，减到一百六十斤的时候，你也说不可能，现在不是达到了？你对自己要有信心，对我也要有信心，再给我几个月的时间，要是做不到，我就彻底放弃，你就完全自由了，好吗？”
钟欣欣犹豫着，盛春成说：“就几个月，你怕什么？”
“好吧，爸爸。”钟欣欣答应了。
盛春成要给钟欣欣制定一个计划，首先，盛春成说：
“我不用问也知道，你肯定是不吃早饭的，对吗？”
钟欣欣嘻嘻地笑着，她说我每天醒来都中午了，吃什么早饭。
“你不吃早饭，在睡觉，但你的大肠在蠕动，你的身体还是需要食物，你知道，它们那个时候在吃什么吗？”盛春成问。
“在吃什么，爸爸？”
“吃你的大便。”
“我去，不要这么恶心吧？”
“那当然。”盛春成胡诌，“身体有自己的生物钟，你醒没醒，它才不会管，它自己该干什么还是干什么，你要是吃了早餐，它就消化食物，摄取营养，要是你什么都没有吃，它就只能吃你胃