季东赶紧说道：“你上次教我的那个瑜伽真的还蛮有用的，我最近这段时间每天晚上都在坚持练，感觉晚上睡觉睡得特别沉。
而且就是有一种很鲜明的感觉，很鲜明的感觉自己身体变好了。具体的不太说得出来，反正就是有种很清爽，浑身很得劲的感觉。”
“这样不是很好吗？既然对身体有好处，继续练就是了！”李楠这就更奇怪了，要是说你练出了问题，过来找我倒是情有可原，可是都是对身体有好处的，难不成就是为了过来夸我两句吗？
“不是，我就是想问这个能不能教给别人，我爸身体不太好，我妈其实身体也不怎么样，我就是想说能不能教给他们！”季东有些不好意思的问道。
王荡同样在边上附和着，说能不能也教给他爸他妈？
李楠回忆了一下这个基因操的具体作用，摇摇脑袋说道：“不是我不让你们教，教的话是无所谓的事情，只是这个东西是年纪越小练，效果越好，成年之后再练这个，基本就是在做无用功。
而且不提有没有效果，这些个动作对于成年人来讲，除非是专门练舞练瑜伽的，否则就连把这些动作做标准都是件很难的事情。
王荡拉筋都拉成那样了，更何况他爸他妈，而且王荡他爸胖成那样，你确定那脚能抬到后面吗？不要说抬到后面了，抬到胸前都有点困难！”
不是李楠打击他们，这的确是实话。
这基因操的实质就是激发人体的生命潜能，是在不影响人体本身身体和本身寿命的情况下最大程度的激发人体的生命潜能。
人体的生命潜能在成年之前，这个成年不是法定意义上的成年，是将指骨骼完全闭合，不再生长的时间节点称之为成年，这个成年期每个人都是有些差异的。
在成年之前，人体的生命潜能最大程度的激发，不但能够让本身变得更加强壮，身体更高一些，不是很完善的浅表变得相对完善一些，而且对寿命也是有一定的延伸作用的。
成年之前的生命潜能，是能够通过一些外在的东西滋补的。当然这个前提你不能消耗太多，你不能消耗损害根基的程度。
但是成年之后，生命潜能就相当于已经完全封闭起来了，有多少用多少。这时候就不是你吃点肉，吃点好的东西就能滋补起来的，这时候你就算有再多的好东西，也是没有办法强制性弥补生命潜能的。
而且这个时候如果你再去做这个基因操，只有两个可能，一个是完全没有任何作用，另一个是