凝聚吸纳天地灵气中度过。
精神力消耗掉不小，但收获也相当可观，除了丹田中蓄满真气，八大经脉中的阳维脉、阴维脉、阳蹻脉、阴蹻脉中都充斥着真气。
下午再把带脉、冲脉、督脉、任脉装满真气，晚上就可以开始淬炼下面六对肋骨了。
在溪边喝了点溪水，凌辰倒头就睡，先把精神力恢复了，凝聚灵气的效率会更高。
睡到下午三点，凌辰又开始吸纳灵气，到太阳落山的时候，凌辰吸纳到的灵气，达到他现在所能容纳的上限。
在世俗世界，一天的时间就让真气蓄满经脉丹田，换作是别的武者，绝无可能！
但凌辰却还是有些不满，自语道：“还是很弱啊，碰上丹劲高手，一样要被秒杀！”
嘴上说得谦虚，心里却是暗喜，照这个进度，突破丹劲估计要不了一年。
孟广林那老家伙，以为哥说一年之内突破丹劲是吹牛X吓唬你的吗？
等着瞧！
不过，凌辰也没有马上就开始淬炼肋骨，折腾了一天，肚子饿得都快贴到脊骨上去了。
“先弄点吃的，吃饱了休息两个小时，让精神力恢复到最佳状态，哥就开始淬炼肋骨！”
跑出去转了一圈，回来的时候，凌辰手上多了两只野鸡。
拔毛，开膛，去掉内脏……一个小时后，凌辰吃上了烤野鸡，味道不错，就是来的时候走得匆忙，忘记带盐上山了。
休息了两个小时，凌辰的体力精力都恢复到巅峰状态，可以正式开始淬炼肋骨了。
骨骼上有暗劲依附，凌辰引导真气过去，真气一至，暗劲顿时散开，真气瞬间就将下面六对肋骨包覆住。
能量粒子飞速在肋骨的孔隙中穿梭冲击，骨骼中大量的杂质被淬炼出来，凌辰则痛得呲牙咧嘴。
骨骼中的那些杂质，早就跟肋骨融为一体，在能量粒子的冲击之下，杂质从骨骼上剥离脱落，疼痛在所难免，不过，在凌辰承受范围之内。
冲击淬炼肋骨上杂质的同时，肋骨也在疯狂吸收灵气，凌辰不断调集真气补充过去供肋骨吸收。
一个小时后。
凌辰感觉自己的下面六对肋骨发生了质的变化，不光是骨骼密度和坚韧度大大增强，就连颜色都起了变化。
当然，肉眼是看不见肋骨的，全凭强大的精神力去感知。
吸收了大量灵气的肋骨，开始半透明化，像是连材质都发生了改变。