。”
翾楚说：“那么，头上四窍接“天气”，腰腹部三窍接“地气”，这是七窍。修道开九窍，还有两个窍是什么呢？”
钟离权道：“就是我们平常说的中丹田和我们背后的夹脊窍。夹脊窍在我们两胳膊的连接处，我们平常背后这两肩膀连接的夹脊窍是闭死的，修道的时候要打开它，打开以后和人体正面的中丹田来接“人气”。夹脊窍的前面，相对的那个地方叫中丹田，又称为绛宫。这里与心脏是有关系的，是人体x腺所在地，也是与激素有关系的，也是激素所在地。x腺激素到年老以后，它的作用会慢慢减低，但是它在人的生命活动中很重要，因为它是经络之气，它是走五脏，走血液，走组织液的。它又叫“经气”，也叫“荣气”，又叫“营气”。这种“气”其实是x腺激素，走经络、血管，润泽五脏，是存储在中丹田里的。我们讲精、气、神，“气”指的就是这个。”
翾楚说：“那我们要修练先天一炁？要怎么做呢？”
吕洞宾笑道：“首先要使自己身心放松进入虚空，出现恍恍惚惚，在这种状态下，神气自然融合，沟通人体虚空与宇宙虚空之间的联系，与宇宙融为一体。一旦进入虚空状态，先天一炁就不采自入。”
翾楚说：“这个基本原理，就象早期的收音机和电视机凭借真空管可以迅速实现转播功能一样。人在恍惚状态中，人体场与宇宙场将相互感应共振，出现全身突然一震的特异效应，这就是天机。行家管这个叫“一觉而动”，这“一觉而动”也就是玄关窍开之时。”
吕洞宾说：“在这静静中突然一震的瞬间，你就会确确实实地体察到那来自冥冥之中的神秘力量，使头脑清空虚灵，周身酥软麻木。这就是先天之炁施化全身，熏蒸人体的具体体验。紧接着丹田出现气突，象泉水冒泡一样，小腹很快就涨满。然后热气团经阴跷过尾闾沿督脉上升，做自动地周天运行。待上半身气满后，还会从阴跷突开一目，真气顺两腿而下，上半身的气也会沿两臂直达指尖，全身气满。这就是先天之炁地采撷方法，也是真正的炼精化气。此法以无极桩地方式易得。”
翾楚道：“什么时间最好呢？”
吕洞宾笑道：“最好是在上午阳光常照的一个凹形墙壁内采气，这个凹形墙壁犹如一个充电器，你就相当于一个电池cj去，只要进入恍惚状态，先天之炁就瞬间而来，先天之炁，虽无形却能生形，无象却能生象，它是创生宇宙万物之主。人从此炁得生，亦用此炁而长生。所以，要想延缓衰老，长生永驻，就