变速跑吗？
他在搞什么？
“停！布挺，停下来！别跑了！”李灵喊道。
布挺没听他的，继续埋头跑。
李灵想起自己裤兜里面的哨子，他掏出来用力一吹，布挺就好像听话的机器人那样猛地站住，身体一耸一耸地喘着粗气。
“你跑了多少圈？就累成这样。”
“我……我不知、不知道……”
李灵掏出手机看时间，他记得看见布挺来了之后是十点十七分，他们扯了一会儿然后才开始跑步的。就算说话用了十分钟，那么现在是……
手机屏幕上清楚地显示了现在的时间：11：00。
十一点整！
反应过来的李灵差点以为自己看错了。随后他看着还在喘粗气的布挺，这小子竟然不停的跑了三十三分钟！他疯了？又不是练习马拉松！
“干嘛跑这么久？你想累死自己啊！”
“我、我没有、没有……听到下、下课铃……”
“啥？”
“啊，不是……不是，我跑着跑着，就、就忘了为什么要跑了……”
对于这个回答，李灵哭笑不得。难怪不得学校里面的老师都对这个学生直摇头呢！
“好了好了……下次记得不要这样跑，一会儿快一会儿慢的。这样很累人，知不知道？”
布挺喘着粗气点点头，确实很累。
“你要匀速跑，就是从始至终都一个速度，不要太快也不能太慢。呼吸要有节奏，不要随意加快速度，一旦呼吸节奏打乱了，你会觉得越跑越吃力。跑死人的事情也不是没有过，我可不想被媒体称为‘体罚学生致死的魔鬼老师’。另外，不要一边跑步一边说话，你刚才跑步的时候在嘟囔什么？”
“没、没什么……”布挺先点头再摇头，那是他的秘密，他不想让别人知道。“老、老师，我们接、接下来练什么？”
李灵想起手机上显示的时间。“还练毛啊！马上就吃午饭了……”
“哦，那我回去了……”说完布挺转身就要走。
李灵手快将他抓住：“你回哪儿去？”
“回家啊……”
“我还没说今天训练到此结束呢！下午还要训练，中午吃完饭我们继续。”
“啊？下午还有！？”布挺哀嚎道。
“废话！这叫一天两练，懂不懂？对于你这种菜鸟来说，没有什么比时间更宝贵的了。你竟然还想下午休息？没