个盆，放入面粉，倒入半瓢水。
众人看见虎背熊腰的黑铮竟然开始和面，觉得这场景很有趣，因为那个和面用的盆顶多比黑铮的一只手大一点点。
黑铮只能一只手进去和面，不过动作非常快，不出一分钟，面和好，在一旁醒面。
刘真目不转睛地盯着他的动作，到底是什么呢？
只觉得一阵风吹过来，刘真打了一个寒战，这时，一声巨响，观众惊呼，他连忙看过去，只见黑铮用手掌硬生生拍碎了一块猪肉！
猪肉这样有韧性的食材，怎么可能一掌成肉泥？
原来，这就是他最独特的绝技？刘真有些明白，看来天山老怪让自己来和他比赛的目的就是这个！
一般来说，内力从手掌出来，会慢慢渗透进食材，但是只是能够激发出来食材的性质，却很少能改变食材的整个外在形态，顶多能够切割食材。
而像黑铮这样总有把食材进行如此破坏性的内力，不仅需要强大的运化内力的能力，还要有技巧……这样的技巧是怎么实现的？
看来，还需要观察！
黑铮拿出一个玉米棒，刘真看见，连忙眼睛不眨地盯着，为了仔仔细细观察，他不动声色地朝黑铮所在方向挪了挪。
“刘真做什么呢？怎么不知道做菜？看黑铮干嘛？”华硕挠挠头，实在是不懂。
“懂他怎么想的。”金梦瑶皱眉，刘真啊刘真，这可是决赛啊！
黑铮把玉米放在手心，然后手掌朝下，玉米被放在桌子上，刘真看见黑铮的手下出现一片黑雾，玉米粒即刻飞舞，一颗不落，跳进碗里！
众人都感觉这功力真的是绝了！纷纷鼓掌叫好！
接着，黑铮拿出来醒好的面团，用大手掌再次揉匀，搓成长条，分成等份，按扁后，手掌同样是覆盖在面团上，一转眼，已经变成中间厚，边缘薄的饺子皮。
“这是怎么回事？内力还可以如此细致地改变食材的形态？怎么做到的？”妙争皱眉。
“不愧是黑武派的庄主。”华严淡淡地说，“刘真……在想什么？”
金梦瑶眼睛紧紧盯着刘真，到现在，刘真还没有动手做菜，他想拖到什么时候？
不对，还是不懂，内力怎么样才能形成自己想要的形状，进入食材，从而经过发挥指令让食材形成相应的变化呢？
将黑木耳，绿豆粉丝和海虾粒与猪肉末混合搅匀，黑铮在其中放入盐，胡椒粉，鸡精，香油搅拌均匀成馅。