“大圣劈挂”练得是两种拳法，五路猴拳和劈挂拳，一个大开大合，腰马发劲，对应上三路，一个灵活多变，虚实飘忽，可刚可柔主下三路。,!除此之外，拳法中还多有拿法、打法和跌法，不过一般人练这个门派的功夫，大圣是大圣，披挂是披挂，都是分开来练的。
但如果功夫练到了上乘境界，火候深厚，有的人却能融汇两家之长，将这两种拳法相互渗透，集于一身。出手时既有劈挂以腰为轴的轮子劲，反扯劲，又兼顾了猴拳的灵动和身法，擒拿刁钻，势劲力雄。
劈挂拳的拳和猴拳的拳不同，讲究以长为主，兼容短打，放长击远，运力时劲力集中于”吞吐开合，起伏拧转”。然后全身三节，四梢，五脏全部配合震动，从松到紧，躯干开合如弓，胝胸背吞似弦，单论发力之快之猛，在各种长拳发力中，独树一帜。
但是劈挂拳发力，难度很大。一招打出，力似离弦之箭，要与上下肢及躯干的起伏拧转形成一股合力，以最快带度集中于一点对敌人进行打击。全身都要螺旋拧裹，一势连三手，以长制短，以快打迟。一般人哪怕是练一辈子也打不出这股劲儿来。
而猴拳这一类的功夫练到了深处，其实也有如同劈挂拳“放长击远”的打法。
比如模仿通臂猿的白猿通臂拳里就有诸如“四大名山”，“八手连拳”，“十二连炮”等变手。出手时全都讲究力由背发，两背灵通，将上身之力贯注于臂力之间，抡臂成圆，高态快下，闪展穿插。袁飞练拳兼修通臂，融会贯通。此时一手护胸，一手向内滚肩，就是大圣劈挂中“乌龙盘打”的势子。
“这人的功夫远攻近打，比起侯三单纯的峨眉猴拳还要难缠几分。难怪对我不服气，第一天就要来找我比试。也是个自命不凡的主儿。只是以他这样的拳法，已经比军校内许多教官都有强了，不知道这次怎么又来了一次？是单纯的深造？还是因为别的什么缘故？”
学如逆水行舟，不进则退，拳法更是如此，功夫越高。到了后面的进步就越慢。这就等于往同样的两个杯子里加水一样，水满了的杯子，再怎么加容量也不会增大一分一毫，反倒是水少的那个，随便倒点水就能生出很大的变化来。
这也是武术界里一个很普遍的现象，练功夫的人虽说讲究火候，年纪越大经验越丰富，拳法越老辣。但一般高手过招，都不太愿意和比自己低的年轻人交手。一来是面子问题有欺负人的嫌疑，传出去有损自家名声。二来也是最重要的一点，年轻人血气方刚容易记仇，一旦结下仇恨