经过这样一场闹剧，让陈凡感受到了巨大的压力。
如果他之前没有突破，那么邢堂长老的那一拳都能让陈凡够呛。
“陈小子，我跟你说了吧，防人之心不可无。你当时听我的，直接把那贼女娃子给吸干了，还会有那么多事嘛？”饕餮在一旁教唆道
陈凡道：“饕餮前辈，我有着我的原则，无故伤人的事情我是做不出来的。”
看到陈凡都这样说了，饕餮也不好多说什么。
于是陈凡又回到自己洞府去演练那一套九转正身的动作，不断增强自身的体魄。
他现在的身体无比的结实，可是身上却不凸显肌肉，只是看上去十分的干练。
不过他感觉自身还有不断提升的空间，所以没日没夜的在洞府疯狂的锻烤体魄。
一个星期后，正在锻炼的陈凡突然觉得体内的某道枷锁被打破了，强大的灵力流转在他的四肢百骸中。
凝气境七重！
一周的苦修终于看到了成果，他感觉自己体内的细胞也终于被九转正身给“喂饱了”。
“陈小子，你的锻体可以缓缓了，再在练下去也没有什么结果了。是时候去外面闯荡一下了，我觉得你宗门后面的”天极山脉就挺不错的”饕餮告诫林凡说道。
在这段期间内，林凡每天早晚扎一个时辰的马步。其余时间全部用来锻炼肉身力量和修炼万化毒手，每天都过得十分的充实。
期间他的师兄叶开来看了他一眼，说了句：“师弟真是个修炼狂人”后就离开了他的洞府。
浪费修士时间等于谋财害命。
而且陈凡一看上去就是个有故事的人，如此刻苦的修炼肯定是心有执念，他自然不会去多加耽误陈凡的修炼进程。
现在的陈凡已经能做到单拳发力超过三千五百斤！两拳相加则有七千斤巨力。同阶修士找个能抗住他一拳的都艰难。
除了肉体上的进步极大，陈凡发现自己的速度也提升了许多，以后在与人对战的时候就不会显的那么的被动。
并且陈凡发现了自身的一个大问题，他没有一件趁手的兵器。所以说，找到一件合适的兵器是他的首要大事。
于是陈凡离开了洞府，找到了自己的师兄叶开，表明了自己需要一件兵器的来意，而且他愿意付出相应的代价去购买兵器。
“哈哈，陈师弟。咱们师兄弟之间还那么见外，师兄把这把玄铁宝剑送给你。宝剑赠英雄，你必须得收下。”叶开笑着