隐曜2016年五月十七号下午五点三十一。
太阳带来的能量超乎人的想象，但又不会吸引所有人的目光。在旭日阳光下，曦和啃着一个苹果，看着四十公斤的哑铃在满头大汗的星则渊手中起落有序，还算满意的打了打哈切。从他的表情可以看出来，他才刚睡醒。
“恢复的很快嘛！”
今天是星则渊第一次接受这个男人的体能训练，北辰·曦和管教很严格，前些天先是教会了星则渊所有的关于佣兵的事情。在星则渊的伤势彻底好了之后，他才开始锻炼他。其实，也不算是锻炼啦！
“都十三天了，能不好嘛！”
左肩上的三块干痂已经落了，只留下三道像是勋章一样的疤痕。对勇敢的男人来说，伤疤是勇气的一种象征。
“还有五十九个，别偷懒啊！”
星则渊身体一软，才做了四十一的他手臂近乎脱力，将其扔到一边，星则渊有些惊讶的问道：
“一天一百个啊？”
“嫌少吗？”
“没……没有！”
这种重量的哑铃他还是第一次尝试，其实这也不是个哑铃，就是一根铁棍插在了两个大石头上。星则渊有些好奇，曦和是从哪弄来这种东西的。
星则渊喘了几口气，正准备去举，曦和哈哈哈哈的笑道：
“你觉得这种重量的东西你能举一百个？四十九个已经是你的极限了。”
在星则渊的眼中，曦和脾气很怪，让人看不透他在想什么。但是过去的十天，在禾乃前去钮丁城后，星则渊从曦和这里学到了很多关于佣兵的知识。星则渊很聪明，把曦和说的话都记住了。
但他不懂为什么曦和要他训练体能，又这样含糊不明。
“不用做了，我只是为了看看你恢复的怎么样，顺便测测你的身体强度。四十九个不算多，但已经很不错了，起码说明你的身体底子还不错。再做的话，你的筋就要拉伤了。”
“这不是我的体能训练吗？”
“知识可以强度灌输，但是体能不行，这个得你自己锻炼，没人比你更了解自己。你是个聪明人，应该知道想要变强就要付出吧？”
“嗯！”
有时候付出不一定可以得到回报，但是想要回报，就必须付出！
“那我应该怎么练？”
“本来我想带着你练习的，但是现在我不想帮你了。你自己练吧！我已经告诉你很多事了，你不用考虑其他问题，自己