连带着张文博对这事也变得兴致缺缺，虽然已经反客为主占据上位，但看着祁珍平静的神情也提不起多少兴趣，只好当做一种体育锻炼。
在过程之中用意念指挥气体进入祁珍体内刺激她体内器官，想着这样可能会让祁珍身体变得更加健康些。
自从能够內视之后，做起这些毫无难度，换成以前看不到体内情况，想这样做都不知道该从何处下手。
果然这样一来有些好处，祁珍说最近全身总是热热的，饭量也比以前大多了，精神也好了很多，感觉不到疲惫了，皮肤也比以前好了很多，没有了以前的紧绷感。
张文博仔细观察确实感到祁珍有了些变化，眼睛更亮了，皮肤以前是很白，但没有现在这样的润泽光亮，好像上了釉的瓷器般变得滑不留手，乌发更亮。
整个人更加美艳不可方物，摇曳生姿，盼顾增色。
只可惜，内心却只是个彻头彻尾的冰美人而已，要不然就真的完美无缺了。
只是这样一来对自己本身的精力损耗太大，没多大一会功夫就感觉十分疲惫，不是身体疲惫，是精神上的疲惫。
哎，看来我精神力还是不够强大呀，只是该如何提升呢？
于是张文博请教祁珍这个问题。
祁珍为难的说：这个问题我真帮不了你，书本上没有，老师也没教，只能我自己瞎想，你看看有没有道理？
祁珍整理了一下思路才接着说下去：其实你现在的行为我认为是一种修行，修的是精神力或是意念。
就好比是古代的出家人，他们到了一定的境界修的就是精神力，好比达摩面壁，他只是整天坐着，除了冥思还能做什么呢？
说是悟道，又悟的是什么呢？
古代有种修行叫苦修，就是忍耐各种痛苦，比如饥饿，疼痛，寂寞，情和欲，贪婪和恐惧等负面情绪。
这些情绪是人性的缺陷，万难克服，克服这些需要付出极大的毅力才能做到，等真的做到了自然精神力就变得极为强大。
喘了口气祁珍继续说：古代修道之人断绝所谓的七情六欲，其实也是无奈之举，负面的情绪固然对人有害，但是正面情绪也断绝掉并不是没有道理。
只是好的情绪容易使人沉沦，坏的情绪又太难克服，生命有限，只好努力断绝一切情感，不分好坏，做到古井无波，就是这个道理的。
从医学上来说，大喜大悲，本就是对身体没有好处的，情绪激动下容易引起突发疾病，比如