《淮南子》：“食水者善游能寒，食土者无心而慧，食木者多力而，食草者善走而愚，食叶者有丝而蛾，食肉者勇敢而悍，食气者神明而寿，食谷者知慧而夭。不食者不死而神。”
长生秘境的高手可以寿元达到万年以上，就是因为他们已经不食人间烟火，食用的都是仙界灵气，纯阳之气，五德五运之气等等，都是世间最纯净圣洁的元气。
太一门的元婴丹，固本培元，服用之后，体内精血都会团成团，抱成蛋，快速蜕变，是炼气士修行者最好的粮食。不过炼制起来也很麻烦，远远不能泽及整个门派。要是太一门能够让所有的弟子，都服用元婴丹，只怕早就统一了玄黄大世界。
太一门的弟子，外门内门，数以百万计，比起羽化门要臃肿十倍，一人一天一粒，那就是几百万粒，就算是真正的仙人都炼制不出来。况且也没有仙人愿意给他们做苦力。
一个门派的强盛，并不是看门派的道术有多么神妙，也不是看掌门有多厉害，而是看资源丰富不丰富！这和世俗之中，王朝豢养兵马大军一样。一个帝国，王朝的军队强大不强大，主要是看钱粮！钱粮充足，士兵顿顿有肉吃，身体强壮，每日有足够的营养操练，那想不强大都困难。
同样，一个仙道门派的弟子，每个人都有绝品灵丹提供丰厚的元气修炼，那肯定会突飞勐进。这是一个放之四海而皆准的真理。
修道，虽然还讲究一个悟性智慧，但是“饭”都吃不饱，没有足够的元气，再说悟性智慧也是假的。世界是物质的世界，精神也要依托于物质。
“我自然不是做无米之炊，丹药说白了也不过是元气汇聚，普通人用药材的提纯炼制，我直接用元气炼丹，自然有所不同，但是也没有清雪你想的那么神奇！”
钟神秀解释了两句，方清雪如今境界不足，还不能理解长生秘籍的手段神通，天刑长老倒是理解，倒是没有那么惊讶，他真正震惊的是钟神秀居然知道元婴丹的炼制之法，丹方才是问题的根本，不然即使钟神秀可以汲取元气汇聚炼丹，但是不知如何搭配，依旧炼制不出元婴丹。
方清雪若有所思，有些手段神通初见十分惊艳，只是说明白了也就是那么回事，根本就没有自己想的那么神秘，只是境界不到，哪怕是明白了道理，依旧是无法做到这等境界，钟神秀能够以神通秘境的修为，汲取仙界元气，炼制丹药，是他自己的本事。
天刑长老低头皱眉，思索了半天，依旧想不明白，抬头看向了钟神秀，目光湛湛，很是疑惑