宁星辰在地上盘膝而坐，开始参悟九阴真经，万事开头难，宁星辰只能从第一章，一点一点修炼，急不得。
随着时间的流逝，宁星辰发觉自己丹田处，逐渐升腾起一团强劲的气流，朝全身游走，这个过程也是在强固宁星辰身上的筋骨，以达到夯实内功之效。
一个小时过去！
两个小时过去！
不知不觉中，宁星辰已经在石室里修炼了五个多小时。
四周安静无比，只有滴答的水声，仿佛一股水滴石穿的力量正在宁星辰身上汇集。
当宁星辰睁开双眼的那一刻，一缕缕全新的劲气，从宁星辰体内诞生。
“恭喜宿主，你已经修炼出了一丝真元之气！”
宁星辰会心一笑，也很高兴，他能感受到自己身体的巨大变化，肉身有了脱胎换骨的蜕变，浑身上下透着一股使不完的力气，恨不得弹指遮天！
“这九阴真经不愧为武林绝学，名不虚传，妙哉！”宁星辰忍不住感叹一句。
宁星辰随意地挥舞一拳，顿时空气中传来撕裂声，一道疾风闪过，不远处的巨石，刹那间，一分为二，发出轰隆巨响！
“宿主，现在你的抗击打能力，比之前提升了十倍都不止。”
“等我把全部的九阴真经领悟，就是覆灭慕容家的时候。宁星辰眼中闪过一抹杀机。
不仅仅是力量，宁星辰的速度也有了惊人的变化，如果去奥运会比赛，绝对是百米冠军。
余下的时间不多了，宁星辰准备出去转转，说不定还会有什么新的惊喜。
按照进来的路线，宁星辰原路返回容易多了，很快就从深水寒潭到了外面的丛林。
在树林乱转的时候，宁星辰耳边忽然传来一阵打斗声，在好奇的驱使下，他朝发出声音的方向跑去。
在茂盛的大树遮掩下，宁星辰定睛一瞧，原来是一群道士，正在欺负一个美女和一个小屁孩。
这些道士们，不用猜也知道，肯定是全真教的，至于他们要对付的两个人，正是小龙女和杨过。
“老不死的，一群大男人欺负女人和孩子算什么能耐。”宁星辰暗自骂了一句。
“妖女，马上把小杨过交出来，不然就别怪我们不客气了。”说话的这位老者，是全真教掌教丘处机。
“一起上吧，我正好想领教一下各位道长的高招！”小龙女白皙好看的俏脸，冷若冰霜。
“不好，双方要打起来了！”宁星