的弥补身体的损耗，能较长时间修炼；可是我一个月才五两银子，只能是偶尔吃上几会肉，主要输素食为主。根本不可能进行那种剧烈的锻炼。”
楚云擦了擦汗水，思索道。
“不过，万物皆有一线生机，穷人有穷人的活法，富人有富人的活法。我每天的食物营养有限，无法支撑剧烈的运动，但是可以适量运动，把握修炼的度量，做到最完美！”
很多武者，靠着吃各种应用，弥补身体损耗，淬炼体魄，从而进入了高深的武者境界；还有一些武者，资源浅薄，可照样是进入了高深的境界。
前者，是靠着资源砸出来的；而后者，靠得是合理修炼的修炼计划。
武道修炼，不是修炼的时间越长越好，而是时间最恰当为妙，一旦修炼时间不够，修炼深度不够，可能进步缓慢；而一旦修炼时间太长，可能造成身体损耗，生命本源受损，留下暗伤，适得其反。
而其中，把握那个度量，很是艰难。
楚云丢失了绝大多数记忆，可是一些记忆还存在，靠着那些记忆，完美的制定下了修炼计划，完美的把握了那个度。
每天修炼一刻钟，不多也不少，多了损耗身体，身体吃不消；而一刻钟时间，恰好的激发生命的潜能，修为不断进阶。
仅仅是一个月的时间，楚云就从武徒初期，迈入了武徒巅峰，在修炼几天，就能进入了武士境界。而进入了武士境界，就能得到了洪家一些人重视，从而获得更多的月钱。
这时，一个黑影出现。
楚云微微惊慌，凝神看去，正是白天见到的洪雷。
“一个小小的家奴，竟然偷看少爷们习武，偷学白虎吐纳术，你可知罪？”洪雷喝道。
“小的，知罪！”
楚云没有辩驳，直接承认道。
“看来，你也是不安分之辈！”洪雷笑道。
“我不能一辈子当奴才！”楚云说道，“王侯将相，宁有种乎？”
“有理想是好事，可是多数奴才依旧是奴才，奴才当了王侯将相的又有几个！”洪雷冷笑道，“接我三拳，若是能接住了，送你一场造化；接不住，当场击毙你，丢人乱坟岗！”
楚云立时感到一股煞气逼迫而来，这是在战场上，厮杀许久，形成的巨大煞气。
洪雷说得这一切话是真的！
若是洪雷出手，当场击杀了他，没有谁会说什么。一个小小的奴仆，死了就死了，好似死了一个狗一样，没有谁会在