觉得被一种叫幸福的东西包围，一时间都有点眩晕起来，自己竟然和沙宣简柔拥有相同的地位。
她哪知道·方皓天对每个人都是量身制订修炼计划。
方皓天也没有过多解释，在院子里铺了一张席子，就开始教何娉修炼体术动作，当第一个动作摆出来时，何炮筒子终于炸了······当然，不是怒炸的，是疼炸的
“啊！”何娉一声尖叫，让不知道的人还以为方皓天把她怎么样了。
沙宣和简柔没有理会，都知道体术修炼起来有多么痛苦，此时她们的脸上挂满了汗水·承受着巨痛修炼体术动作，就是为了不成为方皓天的拖累。
何峰却不这么想，这声尖叫差点让他从炕上滚下来，笔记本都飞了出去，幸亏落在了炕沿上，否则落在地上的话······他还偷毛的菜啊·自己蹲坑角画圈圈去吧。,
“太豪放了吧，连房间都不进，直接就在院子里······检查上了？”何峰顿时对姐姐佩服的五体投地。
没有人比他更了解，何娉是多么保守的女人，以前那些跟她谈恋爱的，连手都不让牵。有个红色子弟不信邪，当街揽住何娉就想激吻，结果被打成了猪头，这门亲事自然是不了了之。
甚至到最后，京都有一种谣言流传，说何娉是蕾丝边，当平江的传言流传过去后，才不攻自破。
“不要喊出声，否则会影响修炼效果。”方皓天沉声说道，他明白何娉是个一心追求武道的人，所以要求才会如此严格，否则这点苦都吃不下来，还谈什么突破武道境界，成为最强的武者呢？
“嗯，我不出声！”何娉不亏有武道底子，接下来的几个动作，不管疼痛到什么程度，她就是咬紧牙关一声不响，等渐渐顺畅之后，那种疼痛的感觉才轻了一点。
方皓天为她制订的计划属于加强版，并且还没有加载b级进化，因为何娉的积累十分雄厚，已经达到练筋骨初期的巅峰，只是不知道为什么传她武道的人不指点突破呢？
所以方皓天就打算借助这次体术修炼直接让她突破到练筋骨中期。
其实何娉哪知道，对于方皓天来说，指导她修炼根本就是一种折磨，关键是胸前那对丰硕太伟岸了，不经意间就贴在方皓天的身上躲都躲不掉。偏偏有些动作十分亲密，把小皓天贴的都抬了几次头。
这个过程何娉身在痛苦中没有察觉，方皓天却是心中连连哀嚎，当初指导沙宣都没有这么难受过，看来还是因为体型的缘故。
沙宣比