，就可以将修炼方案形成视频教材。”纳美认真说道。
一套动作十五分钟，两套动作连贯起来不过三十分钟，方皓天无语了，他刚才在外面可是足足承受了三个多小时的折磨，有这点时间自己都不知道能提升多少精神力呢。
“纳美。”
“嗯？”
“你就不希望我节省出更多的时间，快点提高精神力吗，这样你就很快可以实现双向运算，为什么不早点把视频教案拿出来？”如果纳美拥有实体，方皓天才不管她是不是小女孩形象，绝对像对待银狼王那样暴打一顿。
“网上不是说了吗，要劳逸结合，男女搭配干活不累，我也是为您着想啊。”纳美理直气壮，甚至还有点鄙视一号不懂得情趣。
“……”
方皓天觉得跟纳美讲理绝对是个错误，还不如省出时间进行体术动作修炼。不过与纳美交谈的这点时间中，他已经彻底平静下来，今后怎么面对何娉心中便有了决定。
此时方皓天的精神力已经达到6点，再差168点便可达到纳美双向运算的要求之一，至于练筋骨后期，就需要连贯到第五套动作才可以突破了。
方皓天立刻开始体术动作修炼，可是刚刚做出第一套的起手势，就有一种冰冷舒适的感觉侵袭全身，让体术动作的疼痛完全消失。
“怎么回事？”方皓天立刻询问纳美，这种感觉出现的太诡异了，都不知道是好事还是坏事，毕竟修炼体术动作只有经历疼痛和极限才能增强体质，但是疼痛都没有了还会有效果吗？
“是您今天喝的那杯茶，水质早就分解在身体细胞中，只是增添几分活力，对体质增强没有什么用处，但两片茶叶的性状尚未消失，正在改变细胞结构促使进化，并且增强了细胞对b级进化的记忆……”纳美立刻分析汇报，说出一个天大的好消息。
“为此我将体术动作暂时进行修改，请稍等，我会在茶叶性状消失前，为您提供修改后的体术动作，如果顺利突破到第五套动作，就能晋升到练筋骨后期。”
方皓天顿时心中狂喜，真没有想到慈云庵主的茶会有这种效果，竟然能直接晋阶到练筋骨后期，这个礼物太重了吧。
由不得他不这样感叹，因为万能驱动的存在，对他身体有效，能促进武道修行的药物实在是太少了，服用起来根本没有任何作用，所以方皓天的体术修炼一直在b进进化下进行。
正常情况下，他想突破到练筋骨后期，至少要四五个月的时间，但是现在因为慈云