”
“既然现在知道你练体天赋不同常人，我更需要提醒你。若是一个月之后，达不成第二重境界，你这一个月练体的所有修为我会尽数废除，大约一月之后，体内灵火散尽，你才能够重新学习练气。这样，方能确保你的练气与练体不会冲突。”齐源惋惜地说道，“但这样，终归会对你的身体带来不可逆的影响，你确定考虑清楚了？”
林凌脸色凝重，他上苍痕山有两个目的：第一个便是学会龙尊诀，治好体内血气蒸发的病症；第二个就是手刃那位青衣杀人犯。但当日听紫辰掌门所说，这件事另有隐情，所以这第二件事也就暂时没有办法实现了。
但想学会龙尊诀，就必须成为苍痕派核心弟子，据说那石泉峰天资惊艳的叶秋红在夺得本次比武大会冠军后，竟然也只是成为内门弟子，并非核心弟子！可见核心弟子挑选的苛刻，如果自己能够练就玄黄之体，无疑为自己将来成为核心弟子加大了筹码。
林凌眼神坚定，认真道：“师父，这一个月，我愿意去试！”
齐源眼中透出赞赏之色道：“第一重锤炼筋骨，需要你的身体爆发力能够达到五百斤的要求。第二重引气入体，需要将灵气在体内运转一个小周天。一个月的时间，你只需要将所有的经历集中在这两项，为师也不会为你增加其他项目，这样才能够有针对性地对你的体能和锻星辰有着最为直接的帮助。”
此刻阳光正好，齐源拍了拍刚到他腰间的林凌，正色道：“小凌，既然你心意已决那就开始吧！今天的任务，是一百趟！”
“是！师父！”林凌高声应道。
经过昨天的适应训练，早上的五十趟相对于昨天来说显得没有那么吃力了，林凌直到跑到了第二十一趟才产生了体力不支的情况，当然在他无比坚定的意志力和特殊的身体状况下，比之昨天提早了半个时辰完成了上午的量，但依然超过了大家的午饭时间近一个时辰。
饶是如此，林凌的表现同样让师徒三人侧目。仅仅一个晚上，林凌的身体适应能力就已经如此强悍，不仅没有昨天体力透支带来的身体不适，更像是脱胎换骨一般，哪有像昨天单薄身体的半分样子。
林凌再次修炼起锻星辰，这次冥想状态里，那个若隐若现的白色光芒更加真实了一些，灵火依旧如昨天一般充沛，如同下雨一般汇聚向那道白光。
匆匆吃过午饭之后，林凌再次踏上下午的修炼课程。
经过中午的锻星辰修炼之后，林凌的体力再次提高了一个档次，下午的运动