“《魂经》总纲曰：海纳百川，万水归源。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也。是故炼魂，以积蓄为第一要义。魂力乃生命之本，精神既厚，万物无不为我所用。炼神既成，我命在我，不在天地。……汲灵魂精神念想之精粹，养斩敌护我之道念！”
人之一生思绪都是无时无刻不在变化着的，七情六欲，人之常态。
《魂经》的神奇便在于能收束住这些散乱的念头，坚定意志，滋养神魂。待到高深后，甚至可以吞噬他人之念以反哺自身。
以念为刃，驾人心。
这是一门无时无刻不在修炼的奇功，重点在于那句总纲上“养斩敌护我之道念”。
静心之后，陈龙士便依照《魂经》所载，“双手环抱子午诀，四门紧闭守正中。万念归一入虚空，感而遂通真意生。”静默冥想一方扎根于无边混沌中的紫色莲台，缓缓收拢散乱的心念。
专心修炼时，散乱的精神以比平时自动修炼时快出百倍的速度凝聚起来，自动精粹、凝练、烙印，完全无有后顾之忧。修炼出来的精神念头，颗颗璀璨生光，如同世上最完美的稀世珠宝，浓浓的生机之气从念头中散发，继而滋养整个神魂。
丝丝缕缕的念头汇聚在一起，越聚越多。
陈龙士闭塞的识海也一点点得到扩充。如久旱逢甘霖、枯木又逢春，道道生机之念经识海中心那一方仿佛亘古永存的紫色莲台过滤后，又不断精炼、纯化。
终于，当三百六十五万缕生机念头将脆弱的识海撑的有些发涨之际，陈龙士开始观想一台星空大磨。
大磨虚影渐渐由虚转实，无数念头被大磨吸引进去。紫色莲台上陡然升腾起精神之火，灼灼燃烧。散碎的念头被熔炼，继而经大磨千锻万磨，逐渐融为一体。直到最后，终于彻底的念头归一。
至此，第一股根基道念，乃成。
当《魂经》正式突破第一重时，那股根基道念散发出璀璨光明，将整个识海都被映照成一片金色，仿佛新生的太阳在发光发热。
全身更是如洗身伐毛般，毛孔都在放光。真如经书所言，“黄芽白雪遍地。道念充盈，如雪一样，神局内而安详。”散出勃勃的生机，精神愉悦舒畅得快要呻吟出来。
陈龙士整个人都陷入洋洋暖意之中，脑袋也为之一清，许多以前思虑不清的事情似也得到开解。
明明闭目，也能感知到空气中灰尘飘落。
明明遥远，也能闻听到墙壁里聂仁