宝儿虽然天赋并不出众，但她的记忆力却是出奇的好，安诚只在她面前做了两遍，她便将那套锻体动作完全记住了。
安诚惊了，这套动作虽然简单，但不比地球上的广播体操来得容易，但宝儿只看了两遍竟然就记住了。
如此出众的记忆力，放到地球上那就是妥妥的学霸啊！
不过可惜，在武灵大陆上记忆力好并没什么卵用。
当然，至少也是有点用处的，比如安诚不用浪费太多时间。
宝儿在记住那套动作之后，便在房间里开始做了起来。
这套动作共有九式，普通人练习从第一式开始，每完全掌握一式，就代表在锻体境突破了一个小境界。
直到最后可以将整套动作连贯流畅的一次性做出来，那就代表着已经是锻体境九重了。
接下来只需要继续练习下去，很快就能感应到外界的天地灵力，然后开始配合金元诀的心法，吸收灵气，成为淬体境武者。
对百分之九十以上的普通人来说，他们连锻体境都迈不过去。
因为锻体境无法吸收外界天地灵气，肉身不断变强的过程完全就是在消耗身体本身的能量。
单纯的吃白米饭肯定是不行的，就算大鱼大肉都不行。
像那些武者家族，家族中的小孩子开始修炼之后吃的都是低级灵兽肉，以及珍贵药材，甚至于还有丹药。
只有这样，才能维持肉身不断变强的能量消耗。
在武灵大陆上，穷人，是没有资格修炼的。
这个世界就是这么残酷，明明知道有一条宽阔大道可以让自己走上巅峰，却被直接挡在了大门之外，连这扇门都无法推开。
不过宝儿并不需要担心这个问题，安诚现在最不缺的就是丹药和珍贵药材。
至于低级灵兽，他离开天元城之后，想要多少就有多少。
有实力，就是可以为所欲为的。
于是接下来的时间，安诚和宝儿两人都陷入了修炼状态，沉迷其中无法自拔。
宝儿每天吃着普通人买都买不起的珍贵丹药，不断练习锤炼肉身的那套动作。
而安诚则是改修弄焰诀，花了一天时间将体内的所有水属性灵力转化成了火属性灵力。
弄焰诀不愧是玄阶中级功法，虽然只比潮溟功高出了一个小等级，但却是强出不少。
安诚丹田内的气旋变得更加凝实，可以储存更多的灵力，而且灵力本身也变得更加精