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439 传说中的百禽戏(1 / 3)

麻烦并没有第一时间找上门,当然周不凡也已经想好了应对之法,因为小白确实会一种相当特殊的锻炼之法,普通也可以锻炼。

锻炼之法名为‘百禽戏’,貌似和那五禽戏,也有几分渊源,不过锻炼之法,分为动静两个部分,动功看起来五禽戏有些相似之处,不过动作多了不少,当然只要多练习几次一般人都可以掌握。

同时还有一种配合锻炼的静功,类似于养气功,不过并没有太多的姿势上的要求,怎么舒服怎么来,主要是通过调整呼吸放松身体的办法,刺激体细胞释放出更多的生物电,从而壮大生命场。

要求比较少,最大的要求就是持之以恒的锻炼,只要坚持三五个月效果会相当显著,完全可以当作类似于广播体操的全民运动推广出去。

当然想要锻炼到身体的巅峰状态,还得配合上比较合理的营养,再加上那生命场模拟器的辅助。

只要处理得到,确实可以让一个普通人,在一两年时间内,达到正常人类的巅峰状态。

当然每个人的体质各有不同,因此巅峰的数据肯定也会有高有低,比如七十公斤的人巅峰力量,肯定会被五十公斤的人高出不少。

总而言之只要设法把那锻炼之法推广出去,也就不会再有任何麻烦找上门,相对来说大幅度的提升国民身体素质,也算是给国家做了大贡献了。

有了决定后却是直接让小白带上了动态捕捉装置,然后让她把那套百禽戏从头到尾都锻炼一遍,随之用计算机合成3D动画,制作成练习教程直接发布到了网上。

同时还把那套极为简单,只需调整呼吸,顺便加一点意念引导的养气功法发布到了网上,同时还给了个建议,配合生命场模拟器使用效果更佳。

直接开启了广告推广模式,虽然绝大多数人会嗤之以鼻,甚至会被许多人喷,不过目的却是完全达到了……

“我的天,真的好丑,我锻炼百禽戏竟然这么丑?”看到那3D动画演示,小白实在不敢相信那类似于火柴人般的东西,锻炼百禽戏时竟然如此的那看。

“那里丑了,我觉得挺好的,不过这百禽戏和五禽戏到底有什么关系没?”

“……可能有些关系的吧,真正的百禽戏随着那些练气士退出历史舞台后就已经失传,五禽戏应该是华佗在一些遗迹中发现了只言片语,然后根据信息,自创的一种锻炼之法。”

“百禽戏也是练气士创造的?”

“这锻炼之法其实就是一种炼体筑基的基

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