早起的太阳撒下柔和的晨曦，温暖着初出被窝的人们。此时的袁敖已经和小金一起收功准备下树。
昨晚一人一猿在树上聊了一整晚，小金告诉了袁敖它进化后的新本领除了能自由变大变小，还可以控制金属。
“控制金属是什么意思？就是像吸铁石一样吗？”
“就是这样咯！”
看袁敖小看了自己，小金不服气地控制了袁敖的项链，把它变成各种形状，一会变成小白、一会变成小黑，升龙架几个山头的老大都被它变了个遍。
最后，这个项链变成了一件暗金色的披风穿在了小金的身上，就像山族老那件一样。
“小金，你这个能力实在是太酷了，是不是族里的那件神器璇玑袍你也能控制？”
袁敖本来对山族老那件璇玑袍羡慕不已，没想到小金进化后的能力也能做到类似的事情。
“理论上是可以，不过我实力太弱，目前只能控制小部分金属，想要像山族老那样还早着呢！”
围绕着小金这个新能力，两兄弟研究了很久，直到凌晨，两人才开始认真地练功，这是猿妈定下的规矩。
从小猿妈就督促两个小家伙努力练功，袁敖和小金都有传承的修炼方法，虽然不知道袁敖传承的是什么，但是一直以来对于袁敖的修炼她都能很好地指点，并且告知这两个小家伙，即使修炼有成，但是晨起的早课绝对不能丢下。
又一次失败，袁敖已经记不清自己失败了多少次。
从开筋开始，袁敖的修行一直很顺，可以说没有任何的阻隔，才十岁就完成了整个培基阶段。
但是这接下来的五年，不管他怎么努力，就是定不了神，身体是越来越强悍了，可脑子里的精神力就是控制不住，不定神就难养气，易奶奶说自己是阅历不够心猿难降，希望这次出来能有所收获吧！
“吱吱”
小金的提醒让袁敖收住了刚准备下树的动作，原来是方教授出来晨运了。
只见他摆好架势后就开始一板一眼地打起拳来，他的这套拳法和神农引导术有一定的相似之处，但似乎又揉和了古印度的瑜伽，以及太极、八段锦等内家拳。
方教授行拳间，神与形和，气随意行，气到力生，一整套动作如行云流水，显然有着很深的造诣。
袁敖饶有兴致地看着方教授把一套拳打完，“教授，您这套拳有点意思，集众家所长能充分锻炼大龙及体内各经络但又无伤筋骨之险，挺适合您的。”