虽然动作幅度小了很多，但经赵立凡打出来确实气势十足，就看刘诗凌三天时间能练到什么程度了。
下午赵立凡只是把设计动作修改完成，并教刘诗凌练会了这些修改后的套路，时间就已经到了下午七点多，见天色暗了下来，赵立凡让刘诗凌晚上好好熟悉熟悉套路就准备告辞离开。
刘诗凌问他会不会开车，赵立凡大学时候就考了驾照，当然会开，然后刘诗凌就把赵立凡带到自己的车库，让他这几天开自己的车回家，免得耽误时间，不过不是刘诗凌现在开的越野车，而是刚出道那会买的小轿车，现在不开了，就一直闲着，这才借给赵立凡，赵立凡见推辞不过就开了出来。
第二天早上六点赵立凡准时到刘诗凌的别墅门前，把不情不愿的刘诗凌从被窝拉出来，开始和刘诗凌在别墅外面的草坪站桩。
刘诗凌刚开始觉得很别扭，进入不了那种状态，可她和赵立凡挨得很近，在赵立凡入定之境的影响下，不断回想赵立凡告诉自己的无极和太极学，也渐渐开始有模有样。
接下来几天，赵立凡早晨和刘诗凌一起站桩，上午一起练习套路，在赵立凡有意利用自己入定之境的影响下，刘诗凌也对这几个套路的气势和意境有了一点点理解。
下午就和刘诗凌对练，毕竟是打戏，不能自己练熟了就可以，所以赵立凡就给她喂招，让刘诗凌熟悉打法。
既然对练就免不了相互接触，有时画面也比较尴尬。刘诗凌虽然吃苦，但是她不像赵立凡练了几十年的内家拳，这么大的运到量身体也吃不消，赵立凡想到那天给陈博治疗的手法，每当休息时就给刘诗凌运功按摩肩膀、后背的穴道，让她十几分钟后又生龙活虎。
五天时间很快就在这种紧凑又旖旎的气氛中度过，刘诗凌也如自己所说能吃苦，赵立凡也是认真教，虽然对练的时候有的招式控制不到位让两人面红耳赤，但是进步还是明显的，刘诗凌已经能够初步把控那些套路的意境。
“这是劈拳中的一式，劈拳者形意拳五行拳属金，左手往下直落到丹田气海，再往上托到下颚处，刘小姐，你其他的还行，就是前面下落时气势不足，所谓气之起落上下运用，有劈物之意，其形象斧。”
在一所豪华的别墅前面，一个身穿白色运动服的男子指导着一个身着紫衣的妙龄女郎。