”
当即命令几位将军，将所有的士兵集合在一起。
关羽站在高台之上，看着数千士兵，一股傲气油然而生，没想到我关羽有生之年还真能做一回将军。
清了清嗓子，“全军听令，今黄巾贼已平，我关羽很感谢各位兄弟们追随我来到会稽，这是对我关羽的一种拥护，所有的感情我都记在心里，他日定一一回报各位兄弟。
古语云：养兵千日用兵一时，虽然目前没有战事，但是不代表以后也没有战事，我们的眼光应该放长眼一点，未来，绝不局限于小小的会稽郡，所以我们要每天都坚持训练，现在我发现了一种新的锻炼模式。
跑步。
全军围着会稽郡奔跑十圈，每一圈是一公里，十圈就是十公里，先跑完者可先下去休息，最后跑完的将会受到惩罚。
跑步？
军中不少人，都笑了起来，这跑步还不简单，不过这有什么用呢。
“兄弟们，可不要小看了这跑步，跑步是最能带动身体每一块肌肉运动，让你们拥有强悍的体力，在战场之上冲杀之时，速度比敌人更快，力量可以比敌人更强，多的我也不多说了，各军听令，围绕会稽郡慢跑，出发”。
四千多人围绕着会稽郡慢跑，这无疑是十分的壮观的景象，士兵们身上的铠甲相互碰撞发出“嘭嘭嘭”的声音，仿佛整个会稽郡都能听到。
起初大家还有些怀疑，不就是跑个步吗。
不过仅仅是跑了两圈，便开始有些人跟不上步伐，慢慢败下了阵来。
更有士兵在跑步过程中直接晕倒了。
看来自己这套跑步锻炼，确实挺有用的，至少可以看出优良中差。
典韦从小出生在山上，其脚力了得，奔走十余里，只是出了点汗，大气都不喘一口。
其他将军也都按时跑完了，不过四千人中，仅有两千多人准时跟随大军跑完了十公里。
关羽命令各军营从明日开始，每天必须奔跑十公里，只许多，不许少。
铁血先锋营的最低的标准便是能奔走二十公里。
上午休息两个时辰，吃过午饭，各军团继续操练。