样的，它确实很脆弱，但它可以隔绝细菌、微生物、灰尘、有毒气体等等，这些对于谭秋笙来说，才是至关重要的能力。
在这层力场的全方位保护下，她的皮肤变得更加的健康了，并且力场的那层极其微弱的能量附着在皮肤上，让皮肤像是镀上了一层微弱的圣光，光彩耀人，整体气质更是有了华贵、典雅的资质。
而内核还有灭杀一切进入体内异生物的能力，谭秋笙就用过它来绞杀细菌的经历，这细菌还是地球带来的物种呢！
综合身体素质的提高，会让人变得像个超人，而超人都有个通病，那就是耗能太大，一般都难以持久，对于这点，谭秋笙是无法接受的，自己又没有超人开关，没有按个按钮就关闭的设定，虽然目前为止影响不大，但到了紫晶或圣晶实力的时候，这个毛病就会变得很沉重。
要解决这个问题，也是有办法的，提高对自身的控制能力，主要就是降低五感和内核，就这六个方面，内核不激活的状态是不怎么消耗能量的，五感弱化后，身体的机能活跃频率就会降低，进而让细胞组织活跃频率也降低了下来，这都对于谭秋笙来说，是再熟悉不过的事情了，或者是已经形成了一种本能。
好处是显而易见的，在没有休眠舱辅助的情况下，也能做到延长寿命的能力，只不过效果差了几百倍，这也很好理解，人在自然环境中活动，拿个杯子喝个茶，走个路上个厕所，不可能还保持超慢动作来行动吧！那得多别扭多难受啊！
既然不可以，那么行动能力至少达到普通人的标准，才能正常的活动。
结合自身提升了不少素质的情况，谭秋笙选择降低4倍的频率，这个频率让她勉强能以正常人的身体素质活动，但也非常的勉强了，跟一个弱女子的身体素质差不多，真的就变成了软妹子一枚了。
但这一切都很值得，降低4倍频率，意味着自己在正常活动的情况下，把130年的寿命延长4倍来使用，也就拥有了500多年左右的正常生活了。
毕竟这种生活才是人们最想最求的生活方式，而是待在休眠舱那种阉割版的生活方式。
现在谭秋笙最想干的事情就是尽早的晋级到白银级别，只要晋级了，就意味着身体素质又能全方位的提高了，进而能够选择降低更多倍的频率，也能保障正常的活动。
黑铁晋级白银其实很简单，需要的东西无法就三件事，黑铁大圆满境界，准备充足的高能食物，饱满的精神，这些都已经准备完毕了。
吃饱喝足，