“利奇马”台风过后，钱塘市救灾减灾委员会，为了表彰在这次抗台风灾害中做出杰出贡献的年轻公职人员，组织他们参加一次赴昆仑山的学习和休闲旅行。
意在宣传救灾中涌现的英模人员和创建年轻人的团队精神。
钱晓姝被市局作为第一人选，推荐去参加这次市里组织的活动。
实际上，钱晓姝从医院出院回到家，心里才真正感到恐惧和后怕。住院期间，所里、分局、市局都有许多领导前来看望，几个闺蜜也轮流陪护，母亲更是昼夜的陪着。
这次灾祸，起初她没有觉得有什么好害怕的。她几乎没有外伤，更是没有内伤。
当天，她和三位同事在公路上蹲守了一夜，她感到很疲倦、瞌睡。汽车被歹徒车撞下悬崖时，她犹如做梦一般，人被卡在汽车里时，她还睡着了。
困在汽车里的两个多小时，真正让她焦虑、担心的只有抢救人员撬汽车门时的那么一小会。
她觉得这一切不现实，不真切。
等她被解救出来，一切似乎就过去了。
几天后，她参加车祸牺牲同事的葬礼时才感到事情的可怕，她不禁反复的自问“几个鲜活的生命就这样离开了？……”
她开始害怕起来。
出院的第二天，她就上班了。跟同事们聊出车祸时的情景，她就像在说电影桥段一样。每来一个同事，她就说一遍。
这看似无所谓，反而增加了她的心理阴影。
三个牺牲同事的葬礼，先是在市局集体举行了一次。然后，各家根据自身的情况又各自举行了遗体告别。
每次钱晓姝都不得不到场，每次都哭的稀里哗啦。这样来回的一折腾，当她独自一人时，一种来自灵魂深处的恐惧袭上她的心头。
她害怕了。
她不敢去上班，更不敢独处。
父母正愁着不知怎么办呢，所里通知她去参加市救灾委员会牵头组织的昆仑山疗养旅行。起初，她不愿意去，她现在害怕乘汽车，后来在家人和闺蜜的劝说下参加了。
这是一次放松、忘却的好机会。
旅行的目的地，就是青海省的巴颜喀拉山。
汽车进入玛多县时，旅行的众人就换乘当地的汽车。
上来一位藏族的姑娘。人很消瘦，皮肤黝黑，穿着鲜艳的民族服装，是这次旅行的导游。很健谈，车一开动，她的话匣子就打开了。
“......巴颜喀拉山属于大陆