血足，而真气汲取力量的原点，就在气血之中。
气血在体内运行，以一种特定的方式将其运动，使之相互碰撞、摩擦，再将这股爆发出来的力量收归己用，这便功法修炼的核心。
孟离并不知晓，激增气血之力，便是最早期的修炼之法，此后各种各样的修炼功法皆是由此而来，万变不离其中，简单偷懒功之所以会有简单之称，便是因为这部功法直指本源，是最浅显的气血修炼之法，正因如此，此功法的塑造力也是最强。
按照功法上的推运方法，孟离开始尝试推行留存在体内的真气，可当真气运转的时候，一件奇怪的事情发生了。
隐藏于他右臂之下的四龙血纹突然显现，一股异常灼热的力量，伴随着血纹的出现在他体内流窜，顷刻间流转一周，强行带动他体内真气，由始及末，构成一个如环无端的通道。
真气运转自成一脉。
这是一个新的通道，也是一个新的开始，等到真气通道彻底稳定，炼体的第一锻也就成了，接下来就是十年如一日的水磨功夫，一步一重天，直至炼体九锻。
感受着体内忽然形成的真气通道，孟离面色怪异道：“师父，我好像炼体成锻了。”
“锻体有成？不可能不可能，你以为修炼是喝水吃饭，想成就能成？”
燕行观掏着耳朵，差点以为自己听错了。
什么是炼体成锻？
所谓炼体成锻，成就的便是由此而始的第一锻，第一锻成，便是一名真正的武者，只是纵观南北两国，即便是最快的修炼者，也要三日成锻，练上一遍功法就能成锻的，还从来没有听说过。
“但我好像真的成了，刚才我运功时手臂上忽然传来一股力量，回过神时，真气通道就莫名其妙地稳定住了。”
好一个莫名其妙，似是说出了一把辛酸泪。孟离掀开自己的衣袖，手臂上的四道血纹果然已显现出来。
燕行观半惊半疑，一把抓住孟离的手臂，真气流转之间，便已将孟离体内的情况查探清楚。
“真的是一次成锻！”松开孟离的手臂，燕行观双目失神，喃喃自语。
当年，他在修炼之前，曾问过自己的父亲，是否有人能一次成锻，父亲的回答是不可能，但语气之中颇显犹豫。再三追问之下，方才知晓，原来一次成锻并非没有出现过，他的师爷，也就是当初搅动风云，以一人之力压得八大门派抬不起头的逆命老祖，便是一次成锻。
古往今来，不知有多少人为武道