见其心地仁厚，萧莹莹更加欢喜，两人尽心服侍，却又小心防备贺芝仙醒来发难。
上官云又好好休息了几天，以解这一路的疲态，觉得差不多了，才拿出神功心法开始修练，剑谱却暂时放在石函中，打算日后慢慢参详。
萧莹莹无法看明白神功心法的玄奥之处，剑谱又无剑诀，便未打算练功，仍照顾贺芝仙不提。
贺芝仙还是半睡半醒，伤口虽结了痂，但他双腿既废，定要过些时日才能将就得好。
上官云随两位师伯学了三年医术，对人体经脉穴道极是了解，碧落赋神功心法对经脉描述甚多，许多穴脉都是常人闻所未闻，但对上官云来讲，却是了然于胸。加之他心智聪颖，天资极佳，远超常人许多，练起这套功法真可谓神速。仅仅两月时光，上官云便感觉到四肢百骸的经脉运行，再花费两三月时间，便达到心法所说的‘醒五感’之境，已将上篇练成了。
这极北之地也甚是奇怪，不是数月不见天日，便是数月不光日落，如今冰雪早已化了，处处又是一片生机盎然之象。
此时贺芝仙的伤势早已全好，可他每天却痴痴呆呆，两眼黯然无神，虽不说话，倒晓得吃喝拉撒。上官云和萧莹莹见其不似作伪，这么多天来也未伤害二人，便也由得他，只是时时提防着。
上官云已在修练碧落赋神功中篇，依照心法所述，正该打通全身奇经八脉，不想练了刚两天，上官云便觉冲脉气血不足，带脉中竟有数股真气乱窜。非但如此，他任督二脉也颠倒过来，本来任脉为阴脉之海，应含至阴真气，他却觉任脉中的真气至阳至热。督脉本为阳脉之泉，真气为至阳才对，可他督脉中却有一股阴寒之气。
上官云不敢再练，又仔细察看心法所述，只见上面写道：“若冲脉血亏，带脉气乱，任督二脉颠倒，为天资不足之兆。强练神功，必走火入魔，慎之慎之。既是无缘，不若再习神功上篇数遍，以固本培元，强身健体。便不能无敌天下，终将延寿百年，权当天赐之福。”
上官云只觉可惜，这神功心法已得，怎料天资不足，竟无法修练，但他生性洒脱，也不强求。他见尹中天说多加练习可固本培元，又可强身健体、增延寿命，便心想既无法练成神功，做个长寿翁倒也不错，便又去重练神功心法上篇。
如此练了一个多月，上官云只觉冲脉气血充盈，带脉真气行走通畅，任督二脉的真气也不再颠倒。他见这神功竟如此神妙，便又练了一次，这一练又是一个月，却练出极大的疑问来。