PL的名额。似乎我的早睡日记写成了流水账，想到什么就写到哪里。
今天涛弟是我搬家以来，第一次留宿在我家里的客人，以前也有很晚离开的人，但是没有留宿。我就又记起了AH，她来家里席地而坐的情景，很晚我骑车送她回宿舍自己被大雨淋湿的夜晚，恍若昨日。第一次和女生一起看片的悸动，许多第一次的体验，所以AH对我来说才那么特别那么记忆深刻那么难以忘却吧。说实话，从AH离开家里之后，我真得做到了一个月没有看片，没有接触性方面的刺激等，我承认我戒色马上一个月了，没有打灰机我觉得我做到了，我自控力逐渐提升了，我很欣慰。这也是我连续不断写作早睡日记的第十六天了。
从AH离开后的夜晚，我就没有再去次卧睡过觉，我试了一次根本睡不着，我会一直想起AH，她的一切一颦一笑一言一语。我冷静下来，她让我把床铺清洗一遍，改变一下房间格局，这样就很容易忘记她了。可是我没做到，也做不到，我原封不动的保留，好像她头发洗发水的味道一直没有散去，我总是怀念身体的温度，每一个瞬间的感受如在昨日。今晚还是让涛弟睡在次卧，我继续在榻榻米房间。此刻内心也是平静如水的，虽然有些想念AH，但是没有冲动，没有欲望，有的是克制。喜欢是放肆，但爱会克制。我觉得我慢慢懂得了爱，虽然我缺少爱，不会爱人，一直否定自己，但我体验到了那种想爱的思绪尽管是似有若无的存在。
一般在周五，会尽量多写一些文字，因为此刻的思绪总是很错综复杂，总会想起周五的那个夜晚。当一切归于平静，似乎如不曾发生那般，显得一点都不真实。明天还要早起加班，给AH继续带早餐，就写到这里吧，已经十一点了，这是我允许自己周末睡得最晚的时刻，或许失眠和梦靥会重蹈覆辙，但早睡已经成为日常作息的习惯，就如同现在的写作。我的写作从那天起就是为了忘记一个人，一些事，让自己不再受记忆的困扰，一吐为快，所有想法和思念在文字里洋溢，在字里行间被隐藏和稀释。我记得当时写的自序，记录每一天早睡的日子，以及对你的想念，并一天一天改变自己。这是我坚持做下来的事情，以后每天都会坚持不会随意中断。我很喜欢习惯这个词语，或许有着无奈和逃避，但总能坦然处之欣然接受，我觉得我的坚持有了意义。
习惯一切可以的习惯，比如习惯早睡，习惯失眠，习惯早醒，习惯每天可以带早饭的日子，习惯每天写文字的机会。这些细腻容易被忽略的存在，早就在每天看似一成不变的生活里根深蒂