几番询问是否生病感染了风寒，沐春阳都摇摇头说没事。
经历了很久的训练呼吸吐纳的方法后，沐春阳终于可以适应这种呼吸方式，训练了一上午，最后沐春阳将这种方式完全适应，并且将以往的呼吸方式完全摒弃，改用了新的方式，训练了一上午，本来憋得难受的沐春阳在适应之后不但感觉周身神清气爽，就连视觉嗅觉和听觉都有了一丝丝的提升，因为在这无形之中有无数看不见的灵气被沐春阳吸入了体内。
到了下午沐春阳终于看见了下一座城池的影子，赶了一天的路，饿了吃馒头夹辣白菜，渴了喝溪水，虽然沐春阳能够忍受，但是多少还是有些腻歪的，看到下一座城池就在眼前，本来饿得没力气的沐春阳一下子打了鸡血似的，飞一般的冲向了眼前的城门。