楚飞羽回到住处已经是深夜，躺了一会却翻来覆去总是无法入睡睡。
“嚯”
再次数羊失败后，楚飞羽坐了起来。
窗外夜色清凉如水，隐隐还有蛙叫传来。
楚飞羽下床溜达，说文艺点就是：楚公睡而不得，见夜微凉，心悦之，遂踏月而行。
缓步丈量后院，楚飞羽很享受这种脚踏大地，充满力量的感觉。他的筋骨已经完全恢复健康，接下来要做的就是慢慢调理这具被掏空身体，幸好他的被动“饕餮”还没有失去。
楚飞羽不禁畅想自己回到主神空间，然后疯狂采集天才地宝吞噬，会不会很快进阶成绝世高手？
不过这也是后话，现在做一些适应性恢复训练才是正道。
“哈”
楚飞羽扎起马步，轻呵出声。
拳法讲究“势”与“气”。
能触摸到“气”就已经算是真正的大宗师，楚飞羽远远不到这个境界，他只是勉强把“势”修炼至小成。
“势”也就是架势，是“形”的动态提现。
步形就是“势”的一种，扎马步就是最基本的一种步形，是最简单，也是最锻炼功力的一种修炼方式。
“出！”
楚飞羽双目如电，右拳缓缓向前打出，左手虚托在丹田处，身形微凝，双脚如老根般盘踞在地上，稳稳抓住。
这个架势很多未经修炼的普通人都可以做到，难的是如何把它尽可能做慢。
慢就是这个“势”的精髓，考验出拳者的力量，耐力，和对身体地掌控度。
“呼呼……”
楚飞羽尽可能放松自己的思想，让身体能够坚持地更久一些。
他想到了父亲教导自己拳法的情景，说起来楚父的一生也算传奇。年少入伍参军，中年进山捕猎，连仙去也是疑云重重。
形意拳招式简洁狠辣，被广泛用于军队格斗教学，当年楚父也是带着几分炫技心思，把一些粗浅的形意拳架势传授给楚飞羽。
没想到楚飞羽对拳法有不小的兴趣，不断钻研之下倒是青出于蓝而胜于蓝。
拳法的修炼不仅需要招式，更需要的是“心法”。
这也是很多初学者容易忽视的东西，楚飞羽有接近10年的练拳经历，可他迟迟难以获得突破，正是因为缺少合适的“心法”。
这里的心法不是指的网络上各种流传的“神话版本”，而是一种修炼的心经，用于明静本心