说，边做了几个基本的桩法，有弓步，马步的三种站法，仆步，虚步等几种，每个桩法做了三遍。
东杉和北淼学习的倒很快，果然不愧是铠甲召唤人，很快都做的有模有样。
“你们选择几项桩法来练习，不用全部练，一人三种吧。”林阳看着两人不断尝试着不同的桩法，思考了一下说道。
听到林阳的话，两人便停了下来，开始选择适合他们的桩法了，好在他们刚刚把这些桩法都一一尝试过了，那些适合他们，都很清楚。
不出林阳的意料，两人都选了弓步和马步中的一种，最后一种，东杉选择了虚步，北淼选择了仆步。
既然选完了，林阳便让他们开始先站站桩了，一种站个二十分钟再说，他则也扎了一个马步站在他们面前，指点他们不对的地方。
东杉本来第一个马步桩站到了十几分钟就感觉腿非常麻、痛，几乎要坚持不住了，不过看着旁边还坚持着的北淼和前面的烯南，不知怎么得感觉腿又有了力量，继续坚持下来了。
一个多小时后，林阳三人都停了下来，休息了一会后，准备开始新的训练。
林阳站在东杉和北淼两人前面说道：“刚刚的站桩每天你们都需要站一会儿，对于你们掌握以后老爷爷交给你们的高级站桩法也是很有帮助的，这就是基础，只有基础扎实了，学习更高级的知识才能快速而稳健地入手。”
“就像我们学习一样，除了极少数一些天才外，谁不需要从幼儿园，小学读起，然后一步步地升到初中，高中，大学，去掌握更高级的知识。”
“若是你并不是那少数的天才，却也想和他们一样上完一年级，就跳两年级，那绝对会是这样一个场景，上课的时候，大家都听的懂，只有你自己做了一整节课的飞机。”
“所以呢，基础要打牢，打牢，再打牢。”
顿了一下，林阳继续说道：“刚刚的桩功是修炼武术的基础，而修炼武术开始也需要修炼基础性的武功，不过基础性的武功一般来说威力也就那样。”
东杉发言道：“烯南，不知道那个那样到底是指威力多大啊？”
“问的好，基础性的武功学会后估计就和北淼学习了一段时间的散打一样，效果的话对付普通人没问题，但是用来对付皮糙肉厚的异能兽确实没什么用。”
听到这，北淼也问道：“队长，那有没有高级一点的武功给我们修炼啊，你不是说基础性的武功学会了对于我们也没什么大用吗？”