着了……
第二天，天蒙蒙亮的时候，龙依儿就已经醒了，徐九夫妻不是干农活的人，自然不会起的太早了。
龙依儿的生物钟早已经形成了规律，所以，她早早的起来，拿出了自己的哑铃，在拴着二哈的地方，做了一套哑铃操。
哑铃操也是从军体拳中演化而来的，这是教官亲自发明的，对于锻炼力量，有着特殊的作用。
二哈就在一旁乖乖的看着龙依儿，龙依儿并不觉得枯燥。
当龙依儿把这哑铃操练了一遍之后，她只感觉自己的小腹热热的，好像有了不一样的感觉！
龙依儿脸上出现了惊喜，这种感觉，她真的是太熟悉了，当年在特种部队的时候，教官虽然年轻，但是，那是古武世家的传承者，他就曾经教他们锻炼自己的真气，龙依儿只是锻炼出来了一丝，当时，就是这样的感觉啊！
现在，她只是练了一次哑铃操，就拥有了这样的感觉？！
龙依儿趁热打铁，现在，她需要的就是实力！