寻一门元功……何谓元功，是指玄门之中，最普通的练气之法的总称。
木袁手中的上元功，便可以称为元功…有武力基础的人，修练起元功来，不但不快，反而变得很慢……
可一但修练成功，踏破境界的时侯，瓶颈冲击起来，更为容易…相对而言，木袁是幸运的，他小小年纪，便得到了玄门的修行法门，此时，若专心吐纳修行…随着上元功的进境，他会一步步踏过，所谓的后天，先天，然后，直入筑元境…
木袁前些年，也随着父亲，认了一些字……
上元功这本书上的字，他还认得一些，在加上，前些天，周丰的指点。
这门基础性玄门功法，他已明白，该如何修练。
上元功，总共有五层功法，其中初阶的感气篇修成，引灵力入体，璇转周天，便拥有武者所说的后天境力量。
第二层，练脉篇，便是武者修练的先天境，此境界极为重果，对将来修行，益处良多。第三层，与前两层不同，这一篇名为混元篇，乃是体内产生丹田，名为混元之胎的境界，是修行中的一个坎……接下来，第四，第五境界，才算正式身体修行灵力的过程，