所谓花食，乃是利用植物花卉烹制而成。
花食文化与香道同样由来久远，两者相伴相随，多有交汇，一些香料本身也是调味品或者食物，譬如胡椒，桂皮，八角。
于是，李柃便在此间看到了池师傅一家人采用各种花瓣作馅，制作了花食馅饼，闻之其味无穷。
“这些是池师傅你的手笔？”李柃颇感兴趣的掰开一块饼尝了尝，但觉添加的馅料恰到好处，玫瑰花香之中带着几许清甜，饼子也被烤出了酥皮，吃起来外焦里嫩，糯软不腻。
“不错，我年轻的时候得过一场怪病，气血郁积，身生毒疮，一度还会流出臭汗，机缘际遇之下尝试食用百花，借以调养。
无论是香羹，香饮，香粥，香饼，我都曾经涉略过，甚至还学那些城里头的富家夫人，以香汤沐浴，结果还真有奇效，花了三五年的时间就逐渐治愈了，要不然的话，现在都不知变成什么样子。”
池师傅哈哈一笑，告知了李柃一个事关自己的过往秘密。
李柃讶然，这位池师傅，可完全看不出过往曾经患有恶疾的样子。
池师傅道：“如今我虽然年过七旬，但却仍然精神矍铄，身体硬朗，应该也和常年食用百花有关。”
李柃颇感兴趣道：“食用百花，必有其方，可以告诉我你具体是怎么做的么？”
池师傅道：“仙师您若感兴趣，大可以把小老儿这些年收集到的各路方子拿去看看，也不是什么贵重之物，只是一些随性搭配而已，主要还是持之以恒。”
“持之以恒……”
李柃闻言，微微动容。
“不错，其实秘诀说穿了，就是持之以恒，如此简单而已。”
池师傅说道。
“就算没有这些方子，常年饮用绿茶，净水，也是可以轻健身体，排除毒素的，再得按时作息，饭后散步，养生益寿足矣。
然而我观修士修炼，仗着自己神识强横经常熬夜，以冥思入定代替睡眠，又时常难忍口舌之欲，不好好辟谷食气……
不得其法，延年益寿无望，终究还是削损更多一些。”
李柃和慕青丝听得大为惊奇，顿觉凡俗民间果然真是藏龙卧虎。
这个池师傅所言……
其实很有道理！
无论持之以恒，还是规律作息，都是调养身体的必然前提。
但许多时候，修士们也不是不明白这些道理，而是难以坚持。
一两日如