有着十一和十二大圆满的境界，但是知道也没用，一来资质不行，二来资源没有，再结合上其他各个方面上的因素，根本就突破不了练气十层的境界，达到十一甚至是十二的大圆满，只能是至此改修筑基期的功法道法突破到筑基期了。
练气期之所以会被修士认为还处在凡饶阶段，正是因为练气期，只是让修士开辟自身的气海丹田，经脉穴窍，气海丹田开辟的越大，容纳的灵力自然也就越多了，而经脉穴窍开辟的越多，能够运行的路线自然也就越多，这样运行一圈下来能够从外界吸收转化的灵气自然也是更多得了。
两者之间可以互相辅助组合得成为一整套完整的循环，这样等到达练气十层的境界后，就可以准备转修筑基期的功法道法，对体内气海丹田之内所储存着的灵力进行一种质变，这样一来也就是修士所谓的突破到筑基期的意思了。
这也既是一个修士的基础根基，而基础根基越好越为扎实的，那么对之后的境界自然也是有着极大好处益处的了。
然而练气十层的境界，也就相当于是修士体内不管是气海丹田以及经脉穴窍，远远没有开辟达到极限的程度。
还是之前的那句话，就算都知道自身体内的气海丹田以及经脉穴窍没有开辟达到极限的程度，也是没用的啊，要是能够做到的话，还废什么话呢，直接修炼不就是了么，可问题就在于，某些既没有着资质也没有着修行资源的修士们，明知道如茨了，却也做不到继续下去。