间，基本上都是按着计划走，而且很多人，即便是在休息阶段，没有比赛没有训练，但数年甚至十几年养成的生活习惯，很多人即使是在休息时期，也少有睡懒觉的习惯。 这是一个自制力的问题，能够进国家队的选手，除了天赋之外，基本上每一个在训练态度上都是比较不错的，即便有些不好的习惯，也会在自己的教练一次次的耳提面命中，慢慢纠正过来。 离开了室内训练场，晚饭在训练局食堂用餐以后，通过周振兴的大嘴巴，很多人就知道了叶钦第二天的训练任务——睡懒觉。 一时间，运动员们带着艳羡之色，有些摸不着脑袋，而很多原来国字号的教练则在细心地拒绝这兰迪-亨特尔这样做的目的。 顶尖的世界名教，来国家队后，第一天带着叶钦检查，第二天是训练观察自己的运动员状态，第三天就要求运动员睡懒觉，这样的做法实在是有些让人觉得奇怪。 叶钦本来也想开口询问兰迪-亨特尔这样做的目的是什么，即便是兰迪-亨特尔自己想要休息，不可能强制要求自己这么做。 但兰迪亨特尔只是神秘一笑，并没有继续多说什么。 田径队人数就这么多，平常的训练足够的枯燥乏味，本身兰迪-亨特尔在训练场放音乐，就已经让不少人觉得新奇了，紧接着又要求自己的运动员睡懒觉，更是让田径队的众人津津有味地讨论了起来。 像什么小说里看好戏，戏谑，嘲笑什么的，自然是不可能发生，毕竟的顶级名教，大家只是在讨论这位在“走出去，请进来”战略下，蜚名远扬的国家队短跑组教练，葫芦里卖的到底是什么药。 叶钦不知道兰迪-亨特尔这样做的用意是什么，但他一直以来有一个很好的优点。 那就是执行。 只要是布置安排下来的工作，他即便心有疑问，有顾虑，但他都会先完完整整的去执行，先做了再说。在这个执行的过程中去逐步分析原因。 当晚。 原本10点钟准时上床睡觉的叶钦，这一晚上特别推迟了一个小时的睡眠时间，在宿舍里打着瞌睡多看了一会体育频道的节目，才上床入睡。 临入睡前叶钦已经困倦得不行，今天白天的训练强度足够，身体就有些疲惫，然后10点钟入睡这个习惯，差不多是进入高中之后就养成的，后来聂方平接手自己的训练，更是有强调过，规律的生活习惯有利于身体成长，保持状态。 别的东西，叶钦或许做不好，但是对于自己身体的惰性客服，却是做得再好不过。 长期规律的生活，基本上让他到了10点钟就会自然而然的想要睡觉，推迟了一个小时，虽然是在看电视，但其实已经差不多在打瞌睡，迷迷糊糊的什么都没看进