高马大、浑身肌肉的那位，于是剩下的女教练就被黎知选走，容觉则是选了另一位稍显文弱的男教练。
因为是初学者，所以黎知他们统一使用的是长板。
拿起来时，也就容觉稍微轻松点，黎知和黎幼枫都比较困难，在教练的协助下才将长板一起抬到海边。
黎幼枫像是怕被偷师一样，拉着自己的教练跑到了一个离黎知他们很远的地方。
至于容觉，他舍不得离黎知太远，便只是稍微走开了几步，确保黎知还在他的视线范围内。
“首先，你的鼻子要对准你的板鼻，然后脚趾安全地触碰你的板尾……”
“记住，身体必须趴在板的中心线上……”
一上午的时间很快就过去了，他们每个人都学得很认真。