任何新事物的出现都得有一个适应过程，刘瑞之前想出来的锻炼器械锻炼方法，就连新加入的戴沐白都已经适应了，之后只要稳步的训练就行。
因此刘瑞在课间就想着能不能再想出来一个修炼方法，经过两天的回忆他还真就想出来了一个能锻炼精准控制魂力的方法。
爬树，踩水！
没错就是火影忍者里那个鸣人和佐助在波之国锻炼查克拉掌控力的方式。
修炼方法是把查克拉均匀的附着与脚掌上形成吸力，让自己稳固的站立在树干上，之后在向上行走。当爬树训练完成之后，就可以进行踩水训练了，原理和爬树一样，只不过由于水面不是平静的，这样附着于脚下的查克拉要时刻保持着变化才能稳定的在水上行走。
既然查克拉可以，那么斗罗大陆里的魂力可不可以？刘瑞就得有很大的可行性，下课之后他又跑去找弗兰德，说出了自己的想法。
“这种修行的确有可取之处。虽然，魂力流经人体的各个地方，但是脚下的魂力往往是最少的，也是最难控制的。如果你真能做到你说的那种程度，想必那时你的魂力控制肯定能达到顶尖水准。”
“你想出的这种独特的方式，我能指导地也不多，但是，要记住，不管是任何修行，一定找到适合自己的节奏。”另外，弗兰德对于一些细节方面，补充了下自己的理解。
就这样史莱克众人在下午的训练课上又多出了一项训练内容。
也就从这一天开始，除了吃饭，睡觉以外，刘瑞一直保持着修炼的状态，除却专门的修炼时间，甚至直接将修行融入到了日常生活当中。
史莱克其他人开始发现，同行的刘瑞最近看到竖立的墙壁，树干总是忍不住上前去走上一遭。
史莱克的大门对刘瑞来说都起不了作用了，因为刘瑞从那之后就没从大门走过。都是要从最近的，高大围墙上硬生生要走过去。有好几次甚至都忘了出门的计划，硬是在那里耗费了好长时间。
为了尽快适应不同于地面行动的特殊感觉，有一天晚上休息时，刘瑞直接把魂力运行到脚部，倒掉在天花板上，像只蝙蝠一样。
马红俊起床时看到这么个人影，在天花板上，还以为进了贼，差点一个凤凰火线喷了过去。之后刘瑞在马红俊的劝说下放弃了倒掉睡觉的想法。
当然，每天都重复着相同的魂力消耗，也会感到疲倦。也许是因为冰心的关系，尽管感觉身体很疲惫，但是并没有烦躁，郁闷等这些负面情绪。