“这样能行么，师叔爷。”
李德一脸担心的看着郭春杰把一块块哑铃片塞到一件破旧的外套上，外套上缝着一个个口袋用来固定这些铁片。
“我说行就行”郭春杰招呼李德帮忙把这件特制的练功服穿在身上
“还好，不是太沉。”
事实也确实如此，郭春杰的身体虽然还没有完全恢复正常，但是依旧可以负担起远超常人的重量，之前漫长且痛苦的力量训练如今也开始体现出来成果了。
“啧啧啧，真是乱来”陈念似乎并没有太看好郭春杰的想法，但他也没有说什么只是站在边上看着。
“过来，你这小东西，来试试手。”
郭春杰开始适应了身上突然加上的负担，跃跃欲试的招呼着笼子里的黑鸟。鸟笼的门一直都不是锁着的，用陈念的话来说这一黑一白两只小鸟可是他们武当山真正压箱底的东西，早就已经通了灵性。
果然，黑鸟看到郭春杰招呼很自然的用喙顶开笼子门落到了郭春杰早已准备好的手掌上，郭春杰一只手托着黑鸟一只手冲着木板在腰间摆开架势。
五秒，十秒，一分钟过去了，但郭春杰却像是被冻住了一样纹丝不动，李德一脸懵的看着迟迟不肯出手的郭春杰还不知道了什么。但陈念对此却没有多么意外，他清楚郭春杰面临的问题可不仅仅是加了些许负重那么简单。
打穿木板，这种小事对于郭春杰来说简直就是轻而易举，但木板还没有脆弱到会像纸一样一戳就破，虽然郭春杰也能够做到只用手指就可以击碎木板，但他仍然需要让自己的肌肉发力才能做到这样，人体的肌肉从诞生的那一天起就开始互相协调运作支撑人体的各种运动，这已经是深深嵌刻在人类基因的一种本能了。
当一个人想要挥拳，这个动作必须要由肩部肌肉作为发力的始发点，背部肌肉作为力量的产生处，手臂肌肉甚至是手部的肌肉作为传输通道才将这股力量打出去。
郭春杰现在正在做的就是在强行压制自己的本能，一但除了他自己手臂意外的肌肉发力，那么那只经过特殊训练的黑鸟就会飞走，郭春杰身上的肌肉同时也会本能的发力抵抗着哑铃带来的额外重量，这无疑给郭春杰带来更大的难度。
嘀嗒，嘀嗒
汗水顺着郭春杰的脸颊滴落在地上，郭春杰终于出拳了，没有一丝迟疑，郭春杰的拳头并没有因为需要注意肌肉而犹豫分毫，拳头快速且精准的打在了木板上。
但黑鸟还是飞走，陈念早有预