是一种劫后余生的兴奋：
“终于我后继有人了！”
太阿抓着应元御剑飞行了一段距离，然后降落，随手将他丢下来。
“师父，下次能不能让我自己飞？”
摸着自己摔的生疼的屁股，应元有些不满道。
“下次再说。”太阿淡淡回答。
“恩？这里是？”
站起来的应元环视周围，发现他们来到一处瀑布下，瀑布并不算很高，只是那水流飞流直下，激起的水花打湿了岸边。
“这是断崖，上一个在这里训练队额，是你五师兄，现在到你了，你们实在是有幸呢。”
太阿露出一个温和的笑容，应元一愣，还没问要怎么训练的时候，却见太阿手中亮起熟悉的黄光，这，这是封印修为的术法！
“等等，师父，我觉得我这么弱，不能封住修为。”
应元腿肚子发软，他终于知道为什么每一次古清影被训练回来，都是一副快死的模样了，原来是这样，原来是这样！
“少废话，去！”
太阿轻轻松松抓住应元，封住他九成的修为，然后毫不留情地将他往上一抛。
“啊！！”
应元的身体化作一道完美的曲线，被太阿扔到瀑布上面。
“第一项，你要坚持住不被水流冲刷下来。”
“啊......”
太阿还没说完，应元就被急湍冲了下来，重重砸在水面上，溅起大大的水花。太阿无奈叹了口气，走到岸边，将喘气的应元再一次抓起来，看着他惊恐的双目，淡然一笑：
“没事的，乖徒儿，这才刚开始呢！”
“啊啊啊啊！”
应元又一次飞了起来，精准地落在瀑布之上，这一次，他双腿先落下，扎入水里，他顺势想要稳住自己的身体时，一个激流冲了过来，直接将他打了一个跟斗，身体就这样又一次被冲了下来。
太阿又叹了口气，继续走上前，看着懵圈的应元，又是一丢。
毫不意外，应元又被扔上去，然后又被水流冲了下来。
太阿倒是好不厌烦，一次又一次地将应元扔上去。慢慢地，应元不再似之前那么快被冲下来了。在半空中，他学会了控制自己身子，让双腿先没入水中（请忽略我们现实双腿先落地会骨折的事情），稳住下盘，然后正面面对抵抗一波波的激流冲刷。
第一波激流打在应元身上，清寒的河流没有能将应元撞下来。